宇宙公民高效阅读营day16 1.5小时读完这本书，非暴力沟通其实是一个沟通工具，需要反复练习、刻意练习直到成为本能，它可以解决人类之间的矛盾冲突，核心就是表达自己，倾听他人...
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《非暴力沟通》 -
时间的大钟上只有两字：现在昨天读《非暴力沟通》，里面谈到倾听，放下所有把自己当孩子一样，全然倾听，不急于表达观点或者给出建议。 很巧的是看安夫人谈亲密关系的视频，也有提到真正倾听的重要性，如出一辙。 ...
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“一小时读完一本书”带来的变化宇宙公民高效阅读营day6 一小时读完一本书，边读边思考边画思维导图，这样的阅读法给我带来前所未有的冲击。 一是在你读一本书之前，就要设定好你的问题，带着问题去读书。如何来提...
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Day 10 我不讨好世界，我只讨好自己近一年来自我的成长，与梅校长的理念，不约而同的一致。 （一）语言的颗粒度，人生的精确度，一直让我能达到我想要的学习、事业目标。 以前的我尽管非常优秀，却内心匮乏。等着他人认可...
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Day 9 初级写作（上）感谢叶公子给我们带来了精彩的写作入门课。 有些人宁愿死，也不愿思考——罗素 输入是前提｜思考是本质｜输出是结果 我常常会等句子在脑海中成型再写出来，但更妙的是，能抓住他刚露头...
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#宇宙公民高效阅读蜕变营#Day7非暴力沟通——平和而神奇的沟通方式“你是不是想死你，你咋不去死”“你就这了，以后注定一事无成”这是我童年环境里经常听到的两句话，前者是别人的妈妈爱讲的一句，后者是我的妈妈发怒时喜欢对我咆哮的一句像刀子一般刻在...
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Day 4 高效阅读九步法早晨5:30准时开始听课。 建立全新的阅读态度： 读出下面这段文字： 尽管字是倒着的，你还是能读能get到意思是吗？说明了大脑会帮我们重组乱序的文字，调动潜意识。 1- 改变...
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Day 3 思维导图方法论清晨5:30，早起的一天。 每天跟我的赋能伙伴，共同赋能，共同成长。哪怕只是1分钟的交流，相互问候，相互监督。相互克服写在基因里的懒惰。 每一天早上设立你的情绪目标，要感恩的...
