240 发简信
简馨_4245
IP属地：北京
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    简馨_4245
    画花灯

    有一个绘画群，偶尔群主老师有空就组织姐妹聚聚。我们彼此并不还认识，共同的爱好让我们走到了一起。 有个爱好，让生活丰富多彩。有个群，有空聚聚，大家交流一下。 好久没有画了，手感...

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    简馨_4245
    动不动让孩子在朋友面前表演一个节目真的好吗

    不知道大家小时候去拜年时，有没有遇到过这种情况：宝贝过来小叔叔跳个舞，乖乖把你学会的歌曲唱一遍，好孩子快给大家背个古诗，给大家拜个年，说几句祝福的话。 过年在亲戚面前表演才艺...

    延平延微
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    简馨_4245
    年货还真不少

    春节七天假期是过完了，生活走向正轨。昨天晚上出去锻炼，小区内锻炼的人明显增多。 隆重的春节，让我们都囤货不少。每年东北的春节这几天，室外温度基本都在零下，室外就是一个天然的大...

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    简馨_4245
    提前退休好不

    春节后开工了，节后综合征反应，大家都不愿意上班。谈论最多的退休的美好生活，特别是提前退休更期待。大部分人都愿意提前退休，但仔细想想，提前退休也不一定完全好，要根据个人的情况。...

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    冬奥夺冠明星谷爱凌

    近日冬奥的比赛，让大家热血沸腾。谷爱凌更是凭实力和信心，赢得第三块金牌。随着对冬奥关注，我才第一次认识了谷爱凌。对她的新闻报道特别多，我也特别好奇她的成长经历，渐渐地了解了谷...

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    简馨_4245
    重新回归

    再次重新回归简书。简书提供一个让人抒发感情的地方。于你喜欢的一些人在这里默默的交流，彼此又不打扰。抒发自己每日的所见所闻记录生活、反思自己。普通的我们也许有时会拖延，有时会懒...

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    继续跑步

    有些事情就是不能间断，断了一天就会断两天，再而断更多天。 之前一直坚持晨跑的，每天跑步成了一个固定习惯，即使刮风下雨下雪也会去跑。 最近十一由于要外出，就偶尔断了一天晨跑，后...

    一只蜗牛的马拉松
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    简馨_4245
    跑步（四十五）

    记录每一次跑步，反思每一次跑步，争取更健康的跑步！ 今日下班又晚了，回到家老公说没做饭，现在我晚上已经志不在吃饭了，跑步是第一位的。换好衣服，因为天冷，我在楼下大厅里热身，然...

    爱健身的小喂
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    简馨_4245
    比赛气质

    人活着要有一种自己的气质。优雅的，从容的，勇敢的，这是生活中自然形成的，无法伪装，别人在你的举手投足中就能体会到这种气质的存在。 参加过一些竞技比赛，看到过一些...

    乐贺乐贺
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    简馨_4245

    我不是牙医，我也有过牙周炎，这么治疗过。

    养生小知识 消除牙周炎方法

    消除牙周炎疼痛的小妙招 一人受牙痛的困扰两年多，曾一度严重，晚上会被疼醒。经检查得知是牙周炎，晚上痛醒的时候，就按压听宫和翳风穴两、三分钟，能保持两、三个小时不痛，但是晚上还...

    向新_45ea
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    简馨_4245

    建议你再试试，去牙院洗洗牙，再上点药，应该效果更好。

    养生小知识 消除牙周炎方法

    消除牙周炎疼痛的小妙招 一人受牙痛的困扰两年多，曾一度严重，晚上会被疼醒。经检查得知是牙周炎，晚上痛醒的时候，就按压听宫和翳风穴两、三分钟，能保持两、三个小时不痛，但是晚上还...

    向新_45ea
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    下一个安踏，必然是下足功夫

    今天是一个好日子，2021.07.07，早上起来与太太一起跑步4公里，而后听覃杰老大的全民写作课，那么多的优秀的007战友的故事，让我不敢有任何的懈怠！一个人的成长，一定是有...

    伯温运筹
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    简馨_4245
    关于跑步的思考

    每天坚持去跑步，距离长一点还是短一点都无所谓，锻炼一个人的意志，只有迈出脚步才能去感受跑步的乐趣，只有跑完长距离才能发现自己的潜能。 每天去跑步总不是现实的，遇...

    廖小龙
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    简馨_4245
    跟团晨跑第一天

    好久跑步都是一个独自享受跑步的过程，从一个菜鸟到有点热爱，断断续续地也跑了好几年了。上次跑步偶遇一姐姐，年长我五岁，热情地打呼，约跑。 今天，如约跑。一起跟随咕咚软件进行拉伸...

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    简馨_4245
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    简馨_4245
    我与半马的第一次相遇

    马拉松是一项有魅力的运动。它拥有一切。它有戏剧性，它有竞争，它有友情，有英雄主义。每一个参与者不可能都梦想成为奥运冠军，但他们都可以梦想跑完一个完成的马拉松。——弗雷德雷柏 ...

    萍聚0120
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