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  • 钟钟-第15期RIA拆书训练营第三周作业03

    【主题】:学会站在对方的角度上聆听会是一个很好的沟通方法 【片段来源】:《高效能人士的七个习惯》 【R:阅读原文】 作为聆听的最高层次,移情聆听是指以理解为目的的聆听,...

  • 钟钟-第15期RIA拆书训练营-第三周作业02

    【主题】每天用检查三步法让自己的生活有越来越好的改变 【片段来源】《赢者思维》 【R:阅读原文】 【I:用自己的话重述原文】 what:这个片段讲述的是一个每天检视自己生活和...

  • 钟钟-第15期RIA拆书训练-第三周作业01

    【主题】正确表达不同意见的方法 【片段来源】《这样读书就够了》 【R:阅读原文】 我们常看到,许多人因为喜欢表示和别人意见不同而得罪了许多朋友。所以,常常有些人总是劝...

  • 钟钟-山城分舵第15期RIA训练营-第二周复盘

    1)本周的训练营,我的目标是什么? 本周是第二周,目的是通过提供的R写出我们的I和A,着重于I的练习,我的目标就是从“无从下手”到“学会描述”再到“由繁到简”,并且包含完整的...

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    钟钟-第15期RIA拆书训练营第二周作业04

    【主题】非暴力沟通表达感激的方式 【片段来源】《非暴力沟通》 【R:阅读原文】 请根据上面的【R】写出你的: 【I:用自己的话重述原文】 What:该片段讲述的是一个如何表达...

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    钟钟-第15期RIA拆书训练营第二周作业03

    【主题】用“选择做”代替“不得不” 【片段来源】《非暴力沟通》 【R:阅读原文】 What:该片段讲述的是学会深挖自己内心的真实需要,让自己明白现在所做的事情都是自己选择做的...

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    钟钟-第15期RIA训练营第二周作业02

    【主题】表达愤怒的四个步骤 【片段来源】《非暴力沟通》 【R:阅读原文】 【I:用自己的话重述原文】 what:这个片段讲述的是如何正确的表达出自己的愤怒。 Why:如果我们...

  • 熊熊:认真而坚持的钟钟同学

    草莓:思路清晰,结构明朗,第一次写I做的这么细致,很棒!
    1、what用自己的话复述原文,提炼很棒“有效并舒适的一种沟通方法方法”,写出非暴力沟通的最大特点,非常好!
    2、why中按照“这样做能获得什么好处,如果不这样做的坏处”正反二方面进行重述的话。好处就是创造良好的沟通氛围、达成沟通最初的正向的想法,让沟通更加高效,我能做文字中体会到你想说这个内容。
    3、how用到了短语进行提炼,这个方法很棒,简洁而突出重点内容。
    4、A部分非常熟练,A2的场景非常适用于这个方法,期待你再实践中去运用而有所收获,棒棒哒!

    柠檬:how内容可以在丰富细节,用举列子可以加分哦!
    1、对于why正反二方面对比,可以更加直接一些,让人看完之后更加清晰使用这个方法能够获得什么好处,如果不用这个方法会有什么坏处。
    2、对于how部分,每一步具体步骤中,需要量化标准,加在小案例可以让内容更加易懂。如什么是“观察事件本身”,客观的表述出已经发生的具体事实,不做情绪化的评判,例如片段中“XXX,看到咖啡桌下的二只脏袜子和电视机旁的三只”这句话就是观察事件本身,没有做评判。期待下次更加丰富的HOW内容,加油!
    3、当我们在写I的时候,可以模拟下一个对象,他没有看过这个片段,我要怎么写,才能让他仅仅看我的文字就能清晰的明白“原文讲述的重点内容是什么,以及这个方法怎么运用、实践。”

    红花:🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

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    钟钟-山城分舵第15期RIA训练营-【第二周作业01】

    【今日作业】 请根据上面的【R】写出你的: 【I:用自己的话重述原文】 what: 这个片段讲述的是通过表述或者倾听,了解到自己的真实需求,从而能够明确的告知他人自己的真实需...

  • 山城分舵第15期RIA训练营-【第一周复盘】

    1)本周的训练营,我的目标是什么? 第一周的训练营是让我们着力于写好一个完美的A1和A2,我的目标是对于RIA有更深层次的理解以及能够把写A从先完成到再完美。 2)整个技能讲...

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    钟钟-第15期RIA拆书训练第一周作业05-探索者联盟

    【I:用自己的语言重述知识】 WHAT:这个片段讲的是“反驳但是法”。我们在想要采取某些积极行动的时候,大脑很自然地会用“但是”给自己知道很多借口。很多时候,我们会被这些借口...

  • @熊熊2040 哇,谢谢熊熊导师的认可!不容易啊,主要是导师指导得好,才会每一次作业都有进步,嘿嘿嘿

    钟钟-第15期拆书训练营第一周作业04-探索者联盟

    【主题】承认自身情绪,引导他人情绪 【片段来源】《好好说话》 【R:阅读原文】 【I:用自己的语言重述知识】 【WHAT】这个片段给出了如何面对自己的情绪的方法--让你的情绪...

  • @徐中凤 八卦凤。🙄

    钟钟-第15期拆书训练营第一周作业04-探索者联盟

    【主题】承认自身情绪,引导他人情绪 【片段来源】《好好说话》 【R:阅读原文】 【I:用自己的语言重述知识】 【WHAT】这个片段给出了如何面对自己的情绪的方法--让你的情绪...

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    陈积梅-第15期拆书训练营-灿若星河-第一周作业04

    【主题】承认自身情绪,引导他人情绪 【片段来源】《好好说话》 【R:阅读原文】 【I:用自己的语言重述知识】 【WHAT】这个片段给出了如何面对自己的情绪的方法--让你的情绪...

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    15期RIA拆书训练-重庆-第一周05

    【I:用自己的语言重述知识】 WHAT:这个片段讲的是“反驳但是法”。我们在想要采取某些积极行动的时候,大脑很自然地会用“但是”给自己知道很多借口。很多时候,我们会被这些借口...

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    钟钟-第15期拆书训练营第一周作业04-探索者联盟

    【主题】承认自身情绪,引导他人情绪 【片段来源】《好好说话》 【R:阅读原文】 【I:用自己的语言重述知识】 【WHAT】这个片段给出了如何面对自己的情绪的方法--让你的情绪...

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    钟钟-第15期拆书训练营第一周作业03-探索者联盟

    【I:用自己的语言重述知识】 【WHAT】这个片段向我们讲述了一个在会议中经常会遇到的一个问题:遭遇团队成员的抵触。可能是你的一个建议、或者是新方案,或者是其他…刚刚提出来就...

  • 厉害了,这么早就把第三次的作业都交了

    叶灿—第15期拆书训练营—探索者联盟—第一周作业03—应对抵触法

    【主题】应对抵触的正确步骤 【片段来源】《引导:团队群策群力的实践指南》 【R:阅读原文】 【I:用自己的语言重述知识】 【WHAT】这个片段向我们讲述了一个在会议中经常会遇...