“成年人都是过期了的小朋友。”能看懂这句话的人，早已经是成年人了吧，从长大到现在一定有太多的无奈和心酸。遇到那些崩溃的事，虽然不能随意失控，但也要及时排解。大家都知道负面的情...
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天啓堂教你处理人际关系 -
天啓堂：别让情绪控制你“不要在深夜做任何决定，永远也不要隔着屏幕说分手。”这句话出自网易云上的热评。从古至今人们对于爱情总是有着各种说法，古时候是媒妁之约与三妻四妾；后来是车马很慢，对于爱情缝缝补...
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天啟堂|控制你的负面情绪，清理平衡内在能量当你沉溺在负面情绪，或者遇到糟糕的事情的时候，你的最直接的感受是什么？ 呼吸不顺，胸口感到堵的慌，胸闷气短，大脑甚至有些充血等这些感受都存在你的情绪之中，大多是由你的负面情绪...
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天啟堂：对自己好一点，要学会释放最近看了一本书《不抱怨的世界》，是美国作家威尔.鲍温写的。有一句话形容抱怨这种情绪很贴切。“抱怨就好比口臭，当它从别人嘴里吐露时，我们就会注意到；但从自己口中发出时，我们却能...
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天啟堂：做自己的心灵捕手最近网上有个很火的视频，一位母亲在辅导孩子，孩子一直不能理解，最后母亲情绪崩溃了。一位成年人能够在职场忍受上司的责骂，能够在生活中忍受各种压力，为什么回到家给孩子辅导作业，会...
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天啟堂：浅淡情绪对人的影响。
最近在网上看到有个人做了个实验，他买了两棵一样的植物，每天都是一样的浇水一样的生活条件。但是每天对一棵植物予以赞美，对另一棵植物是贬低甚至是辱骂，过了很多天后被赞美的那棵植物...