1、被认命为排长。 在开营前的一周指导员曦兮找我聊，问我愿不愿意当排长 ，其实内心特别渴望一次锻炼的机会，又有点担心自己做不好，既然机会来了那就...

《见识》第一章， 幸福是目的，成功是手段。 幸福是什么？ 我对幸福的理解就是，身体上没毛病，心理上没烦恼，再大点就是，身边的一切人和事都以最舒服...

1、提出具体的请求。 向别人提请求的时候要表达希望对方做什么，而不是不希望对方做什么，而且这个请求尽量具体，比如：我希望你能抽时间多陪陪我，这是...

金句： 如果我们通过批评来提出主张，人们的反应常常是申辩或反击。反之，如果我们直接说出需要，其他人就叫有可能做出积极的回应。 感悟： 当我们想要...

一、学会得体的问候别人。 问候时的发声，发声的语速、语调，都要加入自己的思考、感受与判断。而且面对不同的顾客，问候方式也要不一样。同时要展现自己...

一、简单的非暴力沟通。 说出我们观察到的，表达出我们的内心感受，提出我们的需求，最后告知他人请求，合理的表达内心的所思所想。 二、区分观察和评价...

一、我们的梦想是什么？ 想想你的梦想是什么，想想我们最想要的是什么，当你坚定地朝着目标迈进，那么我们的梦想终究会实现 二、如何面对选择 根本没有...

一、关于面膜。 要坚持敷面膜，保湿是首选，每次不要超过15分钟，敷完之后用清水洗干净再进行正常的护理。常敷面膜，不仅省去了去美容院的钱而且省时间...