爱非坚持_Salena

转眼9月到12月已经是福州易跑团第4个月的时间，没有记录就没发生，而我们有…… 12月排期有5次，其间还有12.23的福马哦，来吧( ⁼̴̀ .̫ ⁼̴́ )✧ 不知觉间每周...

杨萍7

西安城墙马拉松年年有 都是在城墙上 今天咱们内城里转转去 路过下马陵 男神超哥讲典故 此妹纸自从易效能首参结束 陕西人说：可立马擦 南下走完二三阶 亲子课 粉红跑 总之 噶达...

陈妙华

没有反思的人生不值得过——苏格拉底 ❤️2018年度目标检视 * 健康：每日运动一小时✅ 每周瑜伽静息三次✅ 每日静思冥想10分钟✅* 家庭：爸妈50周年金婚✅ 我们20周年...

江竹心

高效率慢生活践行第380天 2018.12.3晨间检视 ❤️跳出舒适区，去尝试、去体验、去挑战，期待2019年半马。 就寝22:00晨起4:29 昨日午休/冥想：30min ...

_万山无阻_

高效能慢生活践行第315天 2018.12.3吴虞晨间检视 ❤愿余生都是爱和理想 就寝22:30晨起5:28 周一 昨日🧘午休：60min 【第四个90天目标】 * 学会写文...

Gloria子菡

2018.11.29 晚上接到易效能晨跑团副秘书长黄青梅老师的电话通知：团长审核通过 2018.11.30 展开头脑风暴，在微信朋友圈发起点赞活动，筹建跑团，筹备首次跑团活动...

郭元元vivianguo

2018年10月14日6:30 金鸡湖音乐广场集合 热情开始苏州站的第2跑！ 易效能圈子里流行晨跑社交 今天参加跑步的伙伴们都是实力派 有从独墅湖5:30开始跑步来参加的30...

江竹心

高效率慢生活践行第374天 2018.11. 27晨间检视 ❤️时刻保持觉知，非常美好的心灵体验。 就寝21:30晨起4:56 昨日午休/冥想：90min 时间管理的核心是做...