一些错误的生活习惯,直接影响身体健康。别让器官提早衰老,一定拒绝这10个习惯! 1. 不想让心脏增加负担——别吃撑了 2. 不想让肾脏出现损害——少喝老汤 3. 不想让肺部患...
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一些错误的生活习惯,直接影响身体健康。别让器官提早衰老,一定拒绝这10个习惯! 1. 不想让心脏增加负担——别吃撑了 2. 不想让肾脏出现损害——少喝老汤 3. 不想让肺部患...
稻盛和夫曾说过: “成功不要有无谓的情绪。即使你抱怨再多、委屈再大,当下最要紧的一件事就是先把工作做好,这才是一个成熟人该有的心态。” 与其把精力花在内耗上,不如以积极的心态...
1、晚睡老得更快。 2、利用好碎片化的时间,比如等车、开车、等朋友,这些碎片化的时间可以合理起来,我一般是用来看电子书,或者看文章,能学习到新知识。 3、每周看两部高分电影。...
1.用,才是最好的读。 2.读书这件事,本身就是终身成长者的标配。 3.坚持读书,等于坚持锻炼并升级自己的大脑。 4.读书三板斧:重复读、盯作者、勤分享。 5.真正的读懂,是...
1、腹有诗书气自华,一定要每天读书,脑子里的东西多了,素材多了,见解多了自然就会出口成章,落落大方。 2、站有站相,坐有坐相。任何时候站姿和坐姿都要保持腰背挺直,两腿并拢,举...
文/沐恩佳音 2021年7月20日的郑州清晨,街道上行色匆匆的人们开始去上班。大家以为下了一夜的暴雨和往常的大雨没有什么区别,穿上雨衣或者带上雨具,下午一样正常下班。 可是雨...
如果你要改变别人 请先改变自己 如果你要达成目标 请先明确自己的需要 如果你要获得别人的信任 请做好自己 让自己的能力去教会他人 让自己的魅力去影响他人 让自己的行动来带动他...