呼呼，「如何制定年计划」的文章终于出炉了。 去年元旦，就有人夺命催过我： 教主，你2018年计划准备怎么做？ 当时，我只花费两三个小时，撸了个年计划出来： 我要看50本书；我...
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如何制定可执行的「年计划」？
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输入系统 | 如何打磨自己的学习力？推荐阅读连载文集： 高效成长系统连载 文/得一 各位朋友，学习过程中，你有遇到过下面这些痛点问题吗？ 1）读完一本书，什么也不记得？2）美剧看了一箩筐，英语还是很烂？3）公众...
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让自己变得更好，是解决一切问题的关键！
在《一年顶十年》这本书里看到一句话，挺有感触的： 让自己变得更好，是解决一切问题的关键！ 30岁的这一年，我遭遇分手，遭遇失业，但好在我没有放弃自己，一直在努力把自己变得更好...
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【动机与难易度模型】如何驯服体内的大象？如果没有动机和好处大象不会行动，如果太难大象也不会行动，如果看不到终点或者终点太远大象也不会行动，如果没有及时奖励大象也不会行动。 要想让大象乖乖听话，必须做到以下4点： 1...
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【象与骑象人】为什么改变自己那么困难？我们大脑中存在两个大脑，一个是情绪脑，一个是理性脑。情绪脑负责所有感觉和情绪，理性脑负责所有的理性决策。我们把情绪脑叫做大象，理性系统叫做骑象人。当大象和骑象人产生冲突的时候...
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笔记的本质是什么？到底如何做出好笔记？从小到大，我都是笔记困难户，无论上学还是工作，笔记做完之后从来不会看第2遍，所有的努力都白白浪费掉了，最近下定决心要啃下这个硬骨头。 看过很多关于笔记类的书籍，但基本都是治标...
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Day145：30岁才懂得的这个道理，我后悔没早点知道！
我发现，我们只有拿出十二分的努力，才有机会过上理想的生活。 01 什么时候，你觉得自己长大了？ 有些人在14岁就知道自己要什么，有些人在大一大二就想好自己的未来，而有些人终其...
