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写给《正念辟谷》的情书201709243天的辟谷课程，整个人是欢喜的，是什么让我如此着迷，一次次的踏上回家的路。去年12月第一次到禅院，当时的我身心焦虑、情绪低落，一听说有这么一个可以放松静心的场所，不问究竟就欣...
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写给《正念实修》的情书20170917有时间、没时间的，都争取时间来参加这一次的实修课吧！因为，下一次不知道什么时候再开。心被融化、无法抗拒，即撇下所有凡尘琐事，去赴这场心灵之约。 禅院的白墙、小舟、爬山虎见证了...
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56/100忠犬八公的故事20170826昨天看了朋友推荐的《忠犬八公的故事》，《忠犬八公的故事》是一部家庭剧情类电影，改编自日本1923－1935年间以东京涩谷车站为主要发生地的真实事件，理查·基尔主演大学教授帕克...
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55/100写给意识的情书20170824
人往往都是通过学习才会去思考，当处在无意识的无能力阶段，自己并没有意识自己不会做一些事情。在有意识的无能力阶段，开始练习想学会的新技能，但是认识到自己并不熟练，这个阶段充满挑...
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52/100我的人生谁在驾驶20170816
我的人生谁在驾驶？一直以来我们习惯于接受指令，小的时候听父母老师的话，工作了听领导的话，原生态的家庭环境和教育模式造成我们听话照做的习惯，如何在人家指使我，我自己也能自主的做...
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51/100写给时间管理20170815
最近一直为自己的拖延症纠结，终其原因是自我管理和约束的失败，拖延症是人性的一个弱点，之所以有拖延症，实际上跟我们内心一种很美好的情感有关，就是完美主义综合症。时间是感情和状态...
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50/100写给坚持的情书20170802
坚持是迈向成功之路的基础。接触Coaching以来，最大的感受是行动力需要长时间的持之以恒的付注行动，是目标实现的根本，让坚持成为一种动力，让动力成为一种习惯。一旦发现计划没...
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48/100写给咏梅姐的情书20170731人与人之间的缘分，真的很奇妙。和咏梅姐相识在15年前，那时她只是先生面上的一个走动不多的姐姐，留在记忆里的是她和芹芹姐逛街购物的背影。去年12月一个偶然的机会，冥冥之中是乎有...
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47/100写给段舍离的情书20170729今年3月参加了齐文老师的断舍离课程，对我可谓受益彼深。什么是断舍离？透过《断舍离》，我们能从容“舍弃物、放下事、离开人”，过上《轻奢简》-轻松、尊贵、简单的生活。断舍离是透过...
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45/100写给意图和注意力的情书20170726连续十几天的高温，让人懒散，也有了充分懒散的理由，时间在热浪中流逝，拖拉了好多作业。坚持了两天的教练约谈，充实而快乐着。我发现当把注意力倾注在教练谈话中，享受和朋友的谈话，自...
