对于未来发生的事，有可能有好的结果，也可能有不好的结果，如果我们担忧不确定性我们就会体验到焦虑情绪，如果我们认定事情的一定是糟糕的结果，感到绝望，我们就会体验到抑郁情绪。 抑...
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什么情况看精神科医生，什么情况找心理咨询师？
普通大众出现心理健康状况时往往不知道是该找精神科医生，还是找心理咨询师？去精神卫生医院看病觉得很可怕担心身边的人谈论自己，找心理咨询师又觉得很难。疫情已经持续了三个年头了，从...
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“帮助”是负责任的体现刚回到武汉就看到鸿星尔克事件，这个公司10几年我在厦门就很熟悉，因为一起学教练课程的同学在这个公司任高管。它火了，火的原因是它的董事长在自己企业困难的情况下展现了一个企业家的...
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无常2020，有趣2021！！！我变成一团气，落了下来，有意识感觉到寒冷，一个很熟悉的人很慌张觉得我可能没有气息了，很急切的给我做人工呼吸，气团的我头脑里冒出来一个念头：“这是我第一次被做人工呼吸”，很强烈...
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湖北教练同修群【莲华寺之旅1】“一叶一菩提，一花一世界”需要参多久才能领悟其中的智慧，历经几十年似乎有了一些体悟！ 不知道来来回回武汉多少年了，从未仔细看过它，更谈不上喜欢。“武汉天气非常恶劣”“湖北生意...
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在老家湖北仙桃的这些日子!【2月19日】近三天的天气一如既往的好，看着疫情信息似乎一天天好起来了，心情也随之轻松了很多。同学群，本家群里也不再是一些让人心情沉重、压抑的数字和视频，哪个小区又确诊几例了，哪个小区被封...