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1、情绪处理:一个人会因为情感危机求助,通常是遇到了比较严重的负面情绪,无论是挽回咨询还是结束咨询,都可以缓解和化解来访者的情绪危机。 2、理清思路:很多人对于情感都是很纠结...
在抖音、知乎、小红书上充斥着大量这类问题,曾经两个亲密无间的人拉黑、删除彼此社交账号,一去不回头,或者一去几回头,真真假假、假假真真的分手,让不愿离开的一方心态奔溃、炸裂、心...
对于未来发生的事,有可能有好的结果,也可能有不好的结果,如果我们担忧不确定性我们就会体验到焦虑情绪,如果我们认定事情的一定是糟糕的结果,感到绝望,我们就会体验到抑郁情绪。 抑...