文|布本木 我眼睛蹬着她,情绪失控,我看到镜子那里的我两眼发红已不成模样,我拿起手上的刀,对着她的肚子砍过去,她拉着我的衣裳求我放过她……我听不见,我理性的砍了她的肚子和脖子...
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文|布本木 我眼睛蹬着她,情绪失控,我看到镜子那里的我两眼发红已不成模样,我拿起手上的刀,对着她的肚子砍过去,她拉着我的衣裳求我放过她……我听不见,我理性的砍了她的肚子和脖子...
2017-07-25 小纸篓 小纸篓和小笔头 历经一年的时间,我从148斤正式减到118斤,达成了我的目标。减肥期间也遇到过很多问题,走过很多误区。宝贝们要是能正确应对这些问...
我看了很多节目,都是很胖很胖的人,瘦了之后变成另一个样子,而且好看很多。有人甚至减掉了一个人的体重。 有人会说很胖的人容易瘦,那么微胖的人也可以,比如我。 而体重正常的人,请...
我运动已经坚持了差不多五年,为何能坚持,一来是平时不太喜欢不健康的生活方式,二来就是闲的,习惯养成就好 平时我会去四次左右健身房,周六日几乎都泡在健身房。每天早晚会在家做一些...
我的体重在100斤(偶尔上下浮动2斤)已经保持3年了,一直想写自己是如何从大一下开学时的120斤减到现在这个体重的。现在就来给想减重的妹子分享一下。首先声明一下:我不是专家,...
之前谈过两次健身,但都没提及和饮食相关的内容。但是,如果想瘦身,七分吃三分练,可见“吃”的重要性。那么,如何做到控制饮食? 控制饮食的大原则就是少食多餐,这个大家都知道,而我...
1、怎么减肥才是最有效的? 经美国一个权威的减肥机构的长期跟踪研究,其中在接受减肥项目的4000名参与者,平均减重到达33kg,平均维持时间长达5.7年,这4000成功减肥的...
几乎每个尝试过减肥的人,都使用过禁食(也就是不吃饭)这个方式。 有经验的小伙伴,你的禁食记录最多是几天(或者几小时)呢?就我个人而言……两顿不吃就已经头晕眼花,见肉如见亲娘了...