棒
写作与坐车的艺术。每次写作时，都会提前找好音乐，伴随音响的涓涓声流，享受着跟随手下敲打的字符，大脑同时开启心流的涌动，脑手合一的境界在高度的灵性空间里跳动，人眼看不见两种flow的交织融合，一...
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Day21＃每日500字＃相互影响的力量无边界
“你怎么瘦了这么多！”这是今晚见到老朋友后的第一句话，声音比往常大很多，身边的人都在看我。 我立刻开始盘问朋友，是不是最近背着我减肥了。朋友还保持神秘，一定要等到达吃饭的地方...
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Susan Kuang 畅销书作者、心理学研究者，CBT人生教练，专注于认知与情绪调节、目标管理，以及高效能思维和行为习惯的养成，希望帮助更多人建立积极乐观的人生态度，蓬勃绽放。<br><br>个人公众号：susankuang2014<br>
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Day 19＃每日500字＃走过鬼门关两次的老爸
很少写我的家人，因为和他们在一起生活的时间很少，交流更少。 今天老爸给我打了两个电话，第一个电话是咨询我他是买Mac还是买苹果7，后来探讨后，老爸决定买Mac。一个小时后，来...
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Day 18 #每日500字#浩哥
Day 18 #每日500字#浩哥 时不时会想起浩哥，开心时，忧虑时，节日时......每一个重要的日子，以及不重要的日子。很多时候，都是这个男人帮我建立价值观，给我前行的动...
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Day 17 #每日500字#我为什么焦虑
从插坐学院的课程回来，我一度焦虑到浑身无力。加之，昨天晚上上海突然袭击的冷风，头痛的厉害。回到家，躺在床上，无法做事，根本睡不着。我知道这种情况不是第一次了，很多次，在我和优...
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Day16＃每日500字＃你背后的努力，别人看得到
吃完室友做的早餐，急急忙忙赶去听插坐学院年度大课。走进会场，感觉有些陌生，可是当我打开坐位上准备的文件袋，还是被吃惊到了。 给每人发笔记本，在我看来是很正常的事，只是笔记本每...
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Day15＃每日500字＃永远想着你的价值在哪里一个人做事后，合作过三个小助理，都是刚毕业的小伙伴。这三个小助理都是水平相差不多，需要我认真引导的朋友。 在对他们的引导中，我说的最多的是：你的核心价值是什么，你做的事情对我...
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Day14＃每日500字＃方法千万种，不用别人的经验限制自己
昨晚和室友聊天，谈到她即将要考取心理学研究生的事情，她告诉我很有压力，因为上完研究生，还要经历至少5年的专业实践学习，这期间，不仅不赚钱，还要花费很多。她设想的画面：八年后，...
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Day13＃每日500字＃积极主动的表现自己，准没错
分享会那天，有一位漂亮的女生和我打招呼，说自己做留学多年，如果我需要了解留学，可以找她。我对这件事印象很深刻，因为我确实最近在接触留学，需要运营一个留学类公众号。如果有一位业...
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Day12＃每日500字＃灵魂有香气的Lee
Lee深夜加我微信说：决定这周末做高铁从北京到上海来参加我的分享会。我看后的第一时间回复消息：不要来，我拒绝。为了一个三个小时的分享，花费很多时间和金钱来，真的不划算。 后来...
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Day11＃每日500字＃写不出来，身体被掏空，到底该怎么办？
近期，很多坚持写作的小伙伴说自己很痛苦，无法写出文字。加之年底忙碌，精力上也达不到，感觉身体被掏空，对写作更是提不上任何兴趣？ 这种痛苦，其实是做任何事都会面对的，哪怕现在不...
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Day09＃每日500字＃我一直提醒自己的事
Day09＃每日500字＃我一直提醒自己的事 翻看上周的计划清单，除了公众号没有更新，其他的都完成了，满是感慨。深夜，写几句经常出现在我脑子里的四话提醒自己： 1、笑一笑，生...
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Day08＃每日500字＃做积极乐观的女孩
此刻，我真的不知道写什么。看到一句话：万物皆有裂痕，那是让光照进来。心生喜欢，不仅是我此刻的状态，也想告诉自己真的有光。 记得，曾经，我的微信签名是：心里要有光。因为我自认为...
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Day07＃每日500字＃像小草一样慢慢成长的我们
晚上邀请在上海开咖啡馆的朋友Pauline在写作班分享咖啡知识和咖啡馆里的故事。周一确认时间，周四晚上八点分享，期间的准备时间很短暂。但是，Pauline还是按照主题、流程、...
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Day06＃每日500字＃回答一位失足女青年的问题
早上挤地铁的时候，收到一条微信： Rita，我毕业一年半，感觉仅仅只是养活自己，找了一个男朋友，谈了四个月，昨天晚上分手了，本来计划这年底去他家，年后去深圳的，我们现在在南昌...
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Day05＃每日500字＃学习了那么多，最该学习的两样却忽视了
这几天的空闲时间在看罗辑思维《时间的朋友2016》，这个节目已经纳入每年必看内容。今年演讲中我最惊喜是看到万科董事长王石，最最惊讶的是他的15分钟演讲讲的是吃饭和睡觉。恩，万...
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Day04＃每日500字＃持续分享的意义
昨天中午，和本期写作班的一位小伙伴喝咖啡，她当时问我：“目前喜欢书法和古琴，是否要辞职去钻研这两个门类，还是要等到这两个业余爱好可以帮助她赚钱再做？” 其实，这个问题没有特定...
