制作我的心情名片 step1 感恩 亲爱的天山雄鹰 我们在16年相识相遇感谢你陪我度过一个开心难忘的2016，感谢生命里有你，你如不离，我便不弃。 step2 step3
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第二章，操练情绪自主力基本功-学员心静
step1,下表中哪些情绪标签与你目前的情绪感受相符，记录下来 情绪级 1忧心如煎-胜券在握-欣喜若狂 链接2你目前的情绪是由什么事件引起的 昨晚没写作业，(情绪唤起事件) ...
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情商训练营第一章课后习题-学员心静
step1现在的心情比较急躁 因为6点要开会就要交作业 step2 现在的心情谁能帮我，谁也帮不了我，只能加速加速在加速，要不然开会要迟到，造成这样的原因是什么，昨天吃饭聚会...