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  • 学会转念

    人们都会被负面心绪所打扰,比如烦恼,焦虑,感觉疲倦,忧郁,压力等。人之所以会有如此多的不舒服的感觉,是由于我们将太多的关注力放在其上并随之有了负面的想法比如 好难受,不舒服,...

  • 重生

    这里曾是重生的起点。一所大学,在我落入低谷时发现了我,唤醒我,并将我的人生托举至新的高度。这是一段沉寂的日子。如同记忆中的夜,黑暗,但又安宁,静谧,美好。心,完完整整托付給学...