240 发简信
波小郑
IP属地：北京
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    波小郑
    自律的人生有多爽？三招让你轻松变成自律达人，为自己赢得全新的人生

    都说当代青年有三大绝症，分别为拖延症，熬夜和脱发。 被冠以“绝症之首”的拖延症岂止是青年有，毫不夸张的说，拖延症是“老少通吃”。 更值得注意的是，拖延症并非只是拖延，更多的还...

    time刚刚好
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    波小郑

    相信自己的力量！做永远没有想那么难！加油💪

    是什么让我选择离开舒适区？

    是什么让我终于换了工作？是什么呢？是我决定改变自己的心！ 为什么选择去见周梵？只是开心点，她在我眼里就是一个作家，写鸡汤的作家，这鸡汤我干了几碗后，心情不错，想要再来两碗。 ...

    凌霄白风
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    波小郑
    是什么让我选择离开舒适区？

    是什么让我终于换了工作？是什么呢？是我决定改变自己的心！ 为什么选择去见周梵？只是开心点，她在我眼里就是一个作家，写鸡汤的作家，这鸡汤我干了几碗后，心情不错，想要再来两碗。 ...

    凌霄白风
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    波小郑
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    波小郑
    和妈妈关系跃迁（二）

    昨天写了和妈妈关系的跃迁的一部分，今天想再补充二阶回来后拿到的一些跃迁体证 以前我对妈妈有很多的评判和不接纳的，妈妈太喜欢控制，要身边的人一定要听她的才可以，不...

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    波小郑

    @马小花1234 万你现在越来越发现沟通的重要性，沟通技巧学起来，期待下次一起学习哈

    和妈妈关系的跃迁（一）

    昨天给妈妈打电话，和她沟通让她来京住院调理身体的事情。妈妈有常年的糖尿病史，因为时间长年龄大，血糖现在很不稳定。之前每年在老家要住两次医院进行检查调理，但老家都是综合...

    波小郑
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    波小郑
    和妈妈关系的跃迁（一）

    昨天给妈妈打电话，和她沟通让她来京住院调理身体的事情。妈妈有常年的糖尿病史，因为时间长年龄大，血糖现在很不稳定。之前每年在老家要住两次医院进行检查调理，但老家都是综合...

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    波小郑
    觉察日记43—我把对父亲的无力感投射到了亲密关系里

    与前夫分开后，怎么样面对之前共同熟悉的朋友圈子是个令人头痛的问题。 昨晚，前夫的干儿子一家来走亲戚，儿子还没出生时，就收了这个干儿子，所以每年春节按照习俗，两家会相互串门来往...

    Wendy_33a1
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    波小郑

    @凌霄旭 谢谢亲爱的:heart::fist:

    人生没有如果，只有当下

    生活中，我们总是能碰到一些大大小小觉得后悔的事情，如果世上真的存在后悔药这个东东，我相信一定是世界上销量最高的一个产品，服下后我们就有了人生返回键，返回到过去的某个时...

    波小郑
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    波小郑
    人生没有如果，只有当下

    生活中，我们总是能碰到一些大大小小觉得后悔的事情，如果世上真的存在后悔药这个东东，我相信一定是世界上销量最高的一个产品，服下后我们就有了人生返回键，返回到过去的某个时...

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    波小郑
    尝试改变“同一天”

    一大睁开眼睛，突然又一个声音传过来，为什么自己总是呆在受害者的位置上？我清楚的知道今天的一切状况都是我自己的选择，那为什么我还会觉得自己是受害者呢？我不要继续下去，于...

    马小花1234
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    波小郑
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    波小郑
    你的关系存在等价交换吗

    下班路上看到婆婆在我朋友圈的评价： 回复完，我意识到自己的情绪，其实从我的回复也能看出来，透着三个字“凭什么” 我马上捕捉到这个声音，换在以前我可能会跟着这个声音走，冒出更多...

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    波小郑
    所谓的命运，是谁主宰的呢

    从小到大一直都信奉人生在世都有属于自己的命数命理所在 也常听人抱怨：我的命怎么这么苦，我的命一直是这样的…… 也常听人说，哪个哪个算命先生有多神奇，算的超准…… 那么，这个所...

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    波小郑
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