您的一日三餐，都在按时吃饭吗？有的人早起时间紧迫，干脆省掉了早餐。也有人为了减肥，忍饥挨饿，不吃晚餐。 其实少吃的每一顿饭，都是用健康作为代价，不吃早餐和不吃晚餐会对身体造成...
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「不吃早餐」和「不吃晚餐」，哪个对健康影响更大？ -
这些菜，不焯水，可能吃进医院！本文告诉你怎么焯水更健康！后厨达人都知道，炒菜前焯水可去除异味，还可缩短食材的加工时间。但有人担心蔬菜焯水后会影响口感和营养，也有人是因为懒而省去这一步。其实蔬菜焯水，不仅可以保留食材原有的色泽，还可...
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为什么我的自媒体做得不好？其实，无论在哪个平台，头条也好，知乎也罢，就是简书，最强调的就是内容始终在一个领域垂直。将内容锁定在一个领域，有利于平台推荐，也有利于锁定粉丝人群，符合当今社会快速阅读的现状...
