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平板支撑30分钟是什么样的体验我们谈论的健身就是增强体魄，拥有美好的身材，充沛的体力。女孩子练肌肉主要是为了好看，肌肉有了线条可以用肉眼看得出来，腹肌，马甲线都是肌肉线条，更有用的是肌肉抗衰老，用肌肉...
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有哪些文艺惊艳的句子1功名半纸，风雪千山。 2其实那道题我会做，那个人我爱过。 3醉笑陪君三万场，不诉离殇。 4最冷的冬季是旧金山的夏天 5等你音讯全无，我再去爱这世间万物。 6想趁着今晚放烟火...
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@天宇不看海 嗯嗯。圣诞快乐😊
努力实现自己的小小目标
文/卖真心你的小女孩 1 觉得还是要给自己定些小目标的。 刚毕业那会拿着5000工资，坐拥北外滩写字楼的时候，就觉得很满足了，没什么追求，就觉得能靠自己在上海一点一点站稳脚跟...
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这些话激励我每天跑步，减肥几十斤（五）61、跑步是件神奇的事情。 如果你还没有感觉到它的神奇，原因只有一个——你跑得还远远不够！ 是的，如果你才跑了三天，一周，半个月，你说跑步太苦逼，你说跑步也没让我减多少肥，那...
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健身路上，如何克服“小懒癌”？运动痛苦吗？当然。值得吗？答案是肯定的。 有人问我，是不是特别享受运动？阿，其实并没有阿，大部分时间里，我一点也没觉得享受，常常还觉得是件痛苦的事。 但内心总有一股声音在提醒...
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加油,像你学习,
晒晒我在上海1500的出租房，又小又破，改造后，朋友怀疑走错门！
毕业之后到上海闯荡，第一件事就是先租房安顿下来，这边房租太贵了，随便一个小单间都敢要两三千，我也是醉了。找了好几天终于找到个便宜点的，每个月1500。 便宜是便宜，但是条件太...
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晒晒我在上海1500的出租房，又小又破，改造后，朋友怀疑走错门！
毕业之后到上海闯荡，第一件事就是先租房安顿下来，这边房租太贵了，随便一个小单间都敢要两三千，我也是醉了。找了好几天终于找到个便宜点的，每个月1500。 便宜是便宜，但是条件太...
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为什么自律一段时间会被打回原形1 我们总会惊羡那些高度自律的人。 他们每天早上五点左右起床，在其他人熟睡之际，就做了很多的晨起计划，精美的早餐，几缕书卷气息。 他们固定时间段健身，多年来保持着或优雅或刚健...
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95年的文艺男，有点多愁善感，有幸遇见你
24岁，傻傻的想把第一次奉献出去
女大十八变，20岁，青春清纯，乖乖女一个。 24岁，青春正貌，肆意宣扬，想在这个年纪，这个坦荡的社会活的更精彩，更大胆一点。 很多人都说，内心羞怯的人，适合蜗居，安安静静的就...
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同感。我在深圳看世界，加油吧
世界真的很大，我真的很想看看
这个世界真的好大，大到我真的好想出去看看。学校刚刚发出一个通知是关于寒假出去游学，为期八天，目的地香港理工大学，把这个文件发给我妈妈看后，妈妈回答说让我现在好好学习，等到以后...
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世界真的很大，我真的很想看看这个世界真的好大，大到我真的好想出去看看。学校刚刚发出一个通知是关于寒假出去游学，为期八天，目的地香港理工大学，把这个文件发给我妈妈看后，妈妈回答说让我现在好好学习，等到以后...
