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  • 抑郁症状来临时

    不想出门,害怕见人,回避与人沟通,将自己封闭起来,刻意远离朋友和人群; 变得很麻木,有时会发呆,对很多事情都感到厌倦,反应迟钝; 感觉非常疲劳,脑子好像一团浆糊,无法集中注意...

  • NLP智慧

    在家待久太恐慌?七步抽离法教你处理情绪! 这个春节,因为疫情大家都只能待在家中。 社交平台上,铺天盖地的疫情信息在刷屏,治疗方案还没有出来,难免有一点恐慌。 ...

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    妈妈的叨叨

    2019.7.23日美国之旅第六天 看行程今天前往圣地亚哥,这两天开始和妈妈多些交流了,也愿意讲感受,谢谢你分享的住宿家庭的照片,想知道我的儿子住在哪儿,环境是怎样的,40岁...

  • 说人话,说人听得懂的话! 疫情告一段落,孩子如期上学了,我预感到我的状态会出现一次走低的情况,工作聚会等都没有特别安排,仿佛在等着它(黑狗)的洗礼,看见它,陪着它...

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    2020第18周 | 少混日子,勤思考, 活出最认真的你

    文/俊英子 当我们带着觉知去生活的时候,你就会发现自身有一些行为是需要改变的。 你现在所想的,就在创造你的未来,因为你一直在思考,你便一直在创造。以前的自己反省比较少,思考也...

  • 妈妈的叨叨

    2019.7.24日美国之旅第六天 跳绳有音乐相伴,变得真有趣。 [视频]

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    妈妈的叨叨

    2019.7.25日美国之旅第七天 明天会有同事来家里聚餐,妈妈今光干采购的事情,不过也顺便奖励了自己。给手和脚指甲做了次保养,学习美美哒哒! 你发信息来说去海边了,真好! ...