青檬psy

（一） 邂逅 这是一条长长的小路，仿佛永远也没有尽头。 这是一条充满诱惑的小路，路两旁有野花，有芳香。 林娜很喜欢走这条小路，不仅仅因为下班回家要经过，而是这条小路留有太多...

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以前总是把自己的生活安排得满满当当，似乎只有这样我才能优秀，才能得到别人认可。 以前买一样服饰，恨不得所有的搭配都和它匹配，似乎只有这样才能完美，不完美自己就会不值得被爱。 ...

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2021，误打误撞走进了文字工作的领域，开启了新闻报道写作，从最初的抗拒、磕磕巴巴，到后来高人指点，慢慢写作渐入佳境。不再和自我对抗、不再和文字对抗，就这么舒舒服服的、坦坦荡...

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坚持分享第331天 今天感受最深刻的就是“放松的身体里住不下焦虑的灵魂”，这是我的老师说的一句话，我今天最能够领会到这句话的含义。 颈椎疼痛已经一个多月了，前面我一直在做按摩...

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坚持分享第329天 原本以为不擅长情感的儿子，今天无意中看到他写的作文才知道其实他心里有很多的情感，只是他不愿表达。 他在作文里写到了姥爷去世那年的情景，我看到之后忍不住的掉...

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坚持分享第327天 精心设计的家庭系统理论的基石，就是关于家庭内部导致个别性的力量及与之相反的实现整体感的力量的概念。这里涉及到内心和人际的问题。 对于前者，个体必须发展使情...

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坚持分享第326天 今天立冬，寒风冷得让人猝不及防。中午和老公去买了一顶帽子，这顶帽子是休闲款，灰色的高高的、尖尖的，我带上之后似乎就回到了青春期，整个人看起来呆呆萌萌的。整...

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坚持分享第326天 来访者是自恋型人格。全能暴怒，特别容易感到羞耻，愤怒也是有力量的，可以防御内疚，悲伤，无能和愧疚。隐藏有嫉妒的情绪，容易嫉妒高能力者，也容易感受到别人的嫉...

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坚持分享第325天 平时的人际关系中总是被动。如果主动，那对我来说意味着什么。是不是就会让别人认为自己是，很放纵的，不知羞耻的一个小女孩，也许有这样的想法。 我对权威的一种恐...

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坚持分享第324天 我通过让自己变得更优秀掌握更多的技能来维护自己的自尊有的时候这样会很累。我很容易在别人批评我和挑剔我的时候变得自恋受损自尊心受挫。 我这次想讨论的话题是如...

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坚持分享第322天 整合式心理咨询下的青少年抑郁兼容认知精分人本等各种流派，不是用一种方法解决一种问题，特征是结构化：1是什么？为什么？怎么办？在个案概念化基础上开展2是什么...

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坚持分享第321天 最近一直在积蓄力量，身体的不舒服在告知我需要关注自己的身体，所以一直以来都在努力的让自己放下一些东西。 有时候我面对一项抉择，很难选择不知道为什么，也许是...

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坚持分享第319天 分离无处不在。出生人生的第一次分离,上幼儿园,幼儿园到小学,小学到中学,中学到大学,参加工作,结婚,调动工作,都是分离的主题。出生:意味着新生,孩子与妈妈...

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@边城听涛 是的

咨询师的稳很重要

坚持分享第318天 在咨询中，来访者是很敏感的，你的一个哈欠，一个微动作，ta可能都会敏感地认为，咨询师是不是对我厌倦了？ta是不是不喜欢我？是不是我说的哪句话让ta感到了想...

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坚持分享第318天 在咨询中，来访者是很敏感的，你的一个哈欠，一个微动作，ta可能都会敏感地认为，咨询师是不是对我厌倦了？ta是不是不喜欢我？是不是我说的哪句话让ta感到了想...

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坚持分享第317天 断更了几天，差点要放弃了。任何事情放弃容易坚持难呀！ 就像自己的爱好，如果爱好仅仅是兴趣，恐怕很难持久。我理解的爱好要比兴趣深一层，爱好如果有天赋做底蕴，...

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坚持分享第316天 我们来看移情的概念，为什么用了“移情”二字，这是中国人翻译的，在英文和德文的原文里不含“情”字，“transference”就是转移，原文的意思是把某一个...