活着就要快乐

继续不想动，啥也不想干。 睡了一觉，忽然想起来还没有日更。 可能是晚上吃的不好，肚子一直咕咕的在叫。 它让我醒来，无法再入睡了。 不知道是年龄的原因，现在的睡眠时间越来越少了...

活着就要快乐

今天，情绪低落。 不想说话。 除了刷手机就是刷手机。 否则会更烦。 或许，这也是排除情绪低落的一种方法吧！ 但今天也有高兴的事情。 早晨完成了半个小时的力量训练。 我做的柿子...

活着就要快乐

早晨起床，先是跟练了安娜视频30分钟哑铃训练和200个深蹲。 上午，跑了半马，用时2个小时20多分钟。 吃完中午饭，驱车去了泰安附近的昆仑山去玩。 一个半小时就到了。 昆仑山...

活着就要快乐

现在挣钱真是太难了，我看见很多打工的人找不到工作，即使找到工作，工资也不能按时发放。 我们教育单位的工资也是勉强发下来的，但工资以外的就不能按时发下来了。 像班主任费，绩效工...

活着就要快乐

今早强迫自己6点起床。 先是无氧训练了半个小时，主要是用哑铃练背。然后跟练了安娜的半个小时的有氧运动。 早饭依旧是烤南瓜，女儿说这次烤的没有昨天好吃。可能是这次我放的油多了的...

活着就要快乐

放假了，终于可以睡个懒觉了，但是该死的生生物钟还是让我五点就早早的醒来了。 只要是醒来就睡不着觉了。刷了一会手机，然后起床做了半个小时的哑铃训练。 训练结束后，做早饭，仍然是...

活着就要快乐

今天不到五点我就起床了，进行了半个小时的哑铃力量训练，训练完以后我发现我浑身充满了力量，我的精神气又来了。 我走路开始带风，工作起来也特别有劲，看见我的学生竟然变得那么可爱和...

活着就要快乐

可能是要来大姨妈的缘故吧，这几天心情不好，精神状态也不好。 一点也不想上班，每次上课一看到学生恹恹欲睡或者不认真听课就容易生气发脾气。 今天也没有锻炼身体，想让自己歇一歇，但...

活着就要快乐

今天婆婆告诉我和她经常在一起玩的几个老太太谈论我们家，说我们不好，然后婆婆就公然的反驳她们。 给我说的时候还气的不行，甚至说话都有点打颤。 我就劝她，既然你已经反驳别人了，把...

活着就要快乐

我总是不能规划好时间，既能轻松的工作，也能轻松的完成我的课余生活。 每天的我既想睡好觉，还想工作起来比较轻松，还能够每天慢跑、进行力量训练、泡脚以及写作。 如果我每天都能够把...

活着就要快乐

今天，我的一个前同事的母亲和哥哥同时出殡，死因相同。 都是因为高血压引发的脑干出血无法治疗而没有了生命的气息。 这可以充分说明高血压是具遗传性质的。 但导致脑干出血的诱因不同...

活着就要快乐

昨天真是太忙了。 上午上了三节课，下午上了三节课。晚上又有两节课。 空余的时间写写文章，做做饭，根本没有其他时间做其他事情。 晚上上完课后，连洗漱都没有做，直接上床睡觉了。 ...

活着就要快乐

中午，校领导给我打电话，让我在教师大会上说一下教务应做的事情。 我拒绝了。校领导说我给你机会让你讲你却不讲了。 啥意思？好像我愿意在公众场合讲话似的。我几斤几两我不清楚吗？ ...

活着就要快乐

我这个人做事总是毛毛躁躁的，一点都不谨慎小心。 最明显的就是表现在我对手机的态度上。 不知道是我拿手机的姿势不对，还是什么原因。从买来手机的第一天起，我就把手机后壳的摄像地方...

活着就要快乐

可能年龄大了，睡眠时间总是很短，今天早晨我又在四点多醒了。 醒来后有点肚子疼，然后去了厕所，从厕所回来后再无睡意。 习惯性的拿起手机，又想刷抖音，我只允许自己看了一会儿，就强...

活着就要快乐

今天我的一个同事告诉我，他认识了一个女孩，已经接触了好几次，也请她吃过好几次饭。 但是这个女孩就不和她确定男女关系，这次同事家里装修，小女孩也去他家里给他提供一些可行性的建议...

活着就要快乐

从开学以来，我既要工作，还要想把业余的事情做好，但是由于时间安排不太恰当，我有点身心疲惫的感觉。 每天晚睡早起，导致我睡眠不足，为了写公众号的文章，中午也不能睡个午觉，所以时...

活着就要快乐

今天到了学校，校领导给我发微信说我校的两个同事的亲人去世了，让我给群里的老师说一声，有随礼的话可以交给我校的另外一个老教师。 这里面有一个是同事的婆婆，按照我们学校的规矩，一...

活着就要快乐

昨天跑步听书《当你看得见自己，爱才能看见你》，里面有几段话说的太好了： “人生的意义，在于不伤害别人的前提下，做自己想做的事情，为自己而活。哪怕所有的事情都不重要，但对于自己...

活着就要快乐

今天去哥嫂家，去之前我还担心他们又得唠叨我，说我不能太瘦，说我不能留白头发得染发等等。 但这次，没有我想象的那么焦虑，除了嫂子说我不能太瘦外，其余的人没再说什么。这让我很轻松...