岐七

1 一直拍下去是摄影的意义，那么一直写下去也是写作的意义，过程本身就是意义。 2 那些看起来了不得，没有办法的时候，还是要多跟别人聊聊，不要一个人瞎想，钻牛角尖，多聊天，多沟...

岐七

1 卢曼说：一开始我们主要生产垃圾。说的是一开始写卡片的时候，我们必然是写不好的，那如何接受这个过程并持续写就很关键。 2 专注是高效率的关键，如何在写作中专注？教练说万事都...

岐七

1 故事是一种很重要说服工具，他带给我们深刻的感受，这种感受让我们愿意去相信。 2 就算失败，有的努力也不会白费。前段时间有个任务是报量，由于我对耗材的不熟悉，过程中有一些困...

岐七

1 你认为公认的信息就不必写明来源，但却要承担责任。在写永久卡片的定义时，我了解到永久卡片的特点是永久保存，重复调用。是从教练那里看到的，我认为这是一个公认的信息，所以我不注...

岐七

1 我看到教练写的清单也很短，我读也没有启发， 但是他是这么做了，这让我恢复了一点写的动力，高手也不是时刻都能写出好的东西，但是关键他在持续的写，没有间断，这才是让我要学的。...

岐七

1 持续写才是最重要的，不要为一时的不好而沮丧。 2 写是为了训练，训练的最终目的是为了增加长时记忆。 3 要允许自己现在写不好，即使自己现在写不好，也要相信自己的能力，更要...

岐七

1 当我感觉到有压力时，我能及时的觉醒，发现我不能再这样在脑海里面想了，我的脑力不够，所以我感觉到焦虑了，我需要找个笔把想的写下来，或者找个手机电脑打字，用文字来思考，这是我...

岐七

1 每当自己有情绪的时候，什么都不想写的时候，就可以坐下来，就写自己的情绪，现在是什么情绪，什么时候发生的，怎么产生的，写来下就会好的很多。 2 我们开始真正的运动训练之前要...

岐七

1 这段时间写了很多，造成了文字的堆积，但是修改的少了，需要提醒自己的是：不仅需要写，还需要持续修改，可利用碎片时间来加工闪念卡片 ，而且需要在固定时间修改。比如每天 晚上 ...

岐七

在手机上写卡片需要克服干扰。在手机上写和改要困难的多，需要一定量的训练才能养成习惯，要面对太多的干扰和诱惑，每当我拿起手机，习惯性的去追剧，刷短视频，要对抗这样的习惯同时写是...

岐七

1 把写称为书面表达。对我而言，把写的过程称为写作有些压力，对于写作会有抵触，而称为书面表达我比较容易接受，这里有一个视角的转换，书面表达是为自己表达，满足自己的需求，而写作...

岐七

1 最近针对1-4课的内容进行了训练，着重对“词比句快”，“卡片封装想法”，“清单”三个方面进行了一定量的训练，无论那个方面，快写是贯穿始终的 2 词比句快。这个原则是写闪念...

岐七

1 写清单是一个把经历转化为经验的过程，因此可以避免犯错误。一般包括行动清单和检查清单，行动清单一般包含顺序，流程步骤等，检查清单一般用来核对。 2 写清单其中一个意义就是可...

岐七

1 很多"坏事"会扎堆出现，在工作中我深有体会。今天工作被投诉之后，后面又与其他人产生争论，才过几分钟又被催缴费，在最后讨厌的骚扰电话又打来了，短短1小时之内发生4件“坏事”...

岐七

最近想记录一些事情，可能也不是最近，而是一直在都想，我似乎是对记忆没有信心，总觉得用笔记录下来才最靠谱，自己脑袋里装了太多东西，需要倒一倒，腾出点内存，去装新的东西，就像家里...

岐七

1 写作收益的首先是自己，即使没有阅读点赞，只要写出来，那也是把一个看法理清楚了点，更完善了一点。现在这个观念已经在我内心根植比较深了，对于别人的看法不在像开始那样在意，关注...

岐七

今天辅助一个学妹完成她的论文研究话题，以我工作例，让我回答关于工作中各种各样问题。 回答这个学妹精心设置的问题，我的回答完全是从我内心最真实的想法出发，所以在我回答完这些问题...

岐七

1 成长性心态的好处就是，不会因为一时得失，一时的好坏而否定自己。一次做的不好并不意味着以后都是这样，即使是写好的永久卡片也不是永久不变的，所以也是可以修改的，抱着这样的心态...

岐七

1 体验是最好的老师，学习，不要总在文字上打转转。 2 同时记住和思考某件事是强大脑所难，只会让大脑效率降低，所以最好的办法是只让大脑思考，记忆的任务交给卡片，一张卡片，能够...

岐七

1 手机真的不是一个好的写卡片的容器，有太多的干扰，有时候只是打开一个短视频，结果却耗了1小时，还是应该用纸质卡片来写，用电脑也稍微好一点。 2 封装想法的训练过程中，最关键...