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  • 活出心花怒放的人生

    你幸福吗?面对这个问题,大多数人都会选择摇头或犹豫。其实,幸福并没有想象中的那么难,在树立正确的幸福观后,幸福便唾手可得。 《活出心花怒放的人生》的作者,中国积极心理学发起人...

  • 不必假装有那么多好朋友

    清理微信朋友圈,删除那些一直没有动静的僵尸朋友。没有必要假装有那么多好朋友。孤独虽然有点凄凉,但可以让人冷静,更好的是能看清很多人的嘴脸。卸任不久,便亲身体验了一把“释兵权”...

  • 还习惯

    早上空腹喝一杯温水 每天坚持晨跑5km,做跑前热身和跑后拉伸,练形态。 晚上睡觉前进行晚读30min, 每天晚上闭眼前和早上睁眼后先做20个仰卧起坐 早睡真的很重要 多喝水,...

  • 孤独

    孤独,并不让人喜欢和向往。但不管是否喜欢,它总是存在。没有永远的繁华和热闹,没有谁能一直陪伴着谁。总是在某个时刻,孤独感袭来,有一种说不出的难过。 但从另一个角度来看,孤独不...

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    苍天饶过谁

    昨天进行防震演习,我负责同德楼师生安全,为了更清楚地看到大家的动态,我戴上了很久很久都没有戴过的近视眼镜。 大约从去年10月份起,我只要一戴眼镜,第二天必然眼珠发胀,且伴随着...

  • 珍惜岁月

    历史上有个著名的“警枕”故事: 文学家司马光为了把时间都用在读书上,给自己换上了一个“圆木枕头”。 枕头外表光滑,放在硬硬的床板上只要脑袋一动就极容易滑走,头跌在木板上,“咚...

  • 90后东奥裁判

    身着红色防风上衣、黑色长裤,手中拿着温度测量仪,兜里装着无线对讲机,站在北京冬奥会延庆赛区雪车雪橇场赛道边的黄爽,举手投足间透着几分英姿飒爽的劲儿。“我曾参与过2008年北京...

  • 借钱

    侄女粘上赌博以后,经常借钱。最初,大家不知道原因,以为她遇到事了,都想尽法子帮她凑钱还债。谁知她得寸进尺,借钱成了家常便饭。现在,家里人没有一个人借钱给她了,她就找她的朋友借...

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    散文丨箸梿篼子

    箸梿篼子与红苕篼子一样,都是用来装东西的,也都能达到滤水的目的。所不同的是,后者装了泥巴红苕,得靠它来淘干净了才享用。而箸梿篼子长年固定在墙壁上,移动不得。 它们还有一个共同...

  • 换装

    鱼鳞在灰蓝色的云层中不断翻滚 夕阳挂在树梢挥别最后一抹霞光 月牙儿踩着漫不经心的步子 独醒于世 冷眼旁观在苍穹之下沸腾的云海 招招手,谷雨来了 暖融融的暖阳即将驱散了空气中的...

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    浮雕的爱意,构成了一场劫后余生

    ■莫高窟 这里。一半的河流在诵经 一半的河流已干枯 朝圣的人越虔诚 泄露的天机越大 ■浮雕 多么肤浅人间呵 这经历亿万年淬炼的石头 着装着人间的肤浅 轻浮于石头上 沉下去的却...

  • 那些年的我们 第一百零一章

    杨兰芝一直在担心孩子们吃不惯自己做的菜,正在惴惴不安,曾祥宇跑进了厨房,她赶紧问大家吃得怎么样。曾祥宇笑道:“炒的菜都差不多空盘了,熟食倒没吃多少。”杨兰芝喜出望外,赶紧说:...

  • 樊登读书会员

    今天注册了樊登读书会员,365元两年,至2023年4月23止。 主要目的是督促一下自己多读书。感觉我就是那个假读书的人,看似好像读了很多书,一副腹有诗书的模样,其实是一副空皮...

  • 诗歌美

    诗歌有治疗抑郁的功能,心绪低落时,不妨读读诗,据说,写诗效果更好。然而,写诗,绝非一蹴而就的事情,我只有读诗的份儿!写,是断然做不来。即使硬憋着挤出几句,也配不上“诗”的美誉...

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    身在福中

    幸福是什么?一个古老的话题。仁者见仁智者见智,答案因人而异。 或许是年龄的缘故吧,于我,简单就是幸福:饿了有饭吃,渴了有水喝,有爱做的事,有爱读的书,足矣! 掬水月在手,伺花...

  • 有趣的一幕

    周一例会,习惯性地安排部署工作后,被誉为“天才演说家”的大校长关于上周三五年级学生研学食物中毒事件发表声明。我当时在记党史学习笔记,况且研学事件已经处理好,没什么大碍。校长一...