我是卡布达

对于女生来说，希望喜欢自己的人，对自己关心，尤其是一些细节，不用给男生说，他应该悄悄的做到，然后又不那么刻意的，最好是生活中很多细节，男生都可以察觉到，然后做到。用心二字，是...

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今天把搁置已久的工作难题解决后，倍感轻松。回想自己下定决心把这个搞出来的那时候，还是被领导的高压压的难受的时候，当时自己就像绝地反击，没有退路一样去解决问题了。 再回顾以往几...

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今天对社交有个比较大的感悟：原来社交没有那么难。 注重事教人真的是很有效果的，比如今天和大学同学聊天、吃饭，第一次觉得这么放松，这个条件基础是，这几天我的心态开始放下来了，不...

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太把自己当回事 一直以社恐为借口，总是姿态放的很高。其实我感觉，就想人家没读过大学的村里人，哪会有这么矫情的心里问题，在乎别人这，在乎别人那个。这是一个很重要的一个方面。我的...

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今年过年回来相亲，对方是我姐认识的一个朋友。两个人聊完，我觉得自己聊天过程应该很尬，表情也不自然，这可能就是社恐人士相亲的真实场景吧。 但是现在我不想让自己把这种社交尴尬都归...

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一、坚持先调整心态 急于求成、一次想多多件事的天性要慢慢从生活中的具体事情里感悟。（比如接触一个女生到和她产生暧昧到确定关系的过程、学习一门技术由浅到深、和一个人沟通一件事、...

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有一阵子没有更新了（疫情封闭在家） 最近感觉到很重要的一点，就是心态。 单单说心态，其实很泛，细的来说吧。人的天性就是，急于求成和贪婪。展开来讲，基本上大多数烦恼，都是人想要...

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深入投入，什么事情都可以研究清楚。不管是工作上，还是创业项目上。

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这两天我一直在思考这么两个词：老实、内向 这两个算是标签，也算是一种性格特点，这样的特点，在社会中并不被人看好和认可，都会觉得这个是很不适应社会的表现。我进入社会到现在也深感...

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今天状态尤其的焦虑，由于疫情封闭，最近余恐开始出现，同时呢，想做的赚钱项目又没有什么起色，社恐症状也没有进步，每天在家办公，时间多了起来，我发现自己一个人睡觉的数据，心悸心慌...

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今晚和室友一起看电视剧，由于离的比较近，我发现自己的余光恐惧又犯了，眼神开始不自主的关注他有没有看我（觉得我的眼神、表情很怪），眼神变得僵、整个人瞬间紧张起来，高度的注意力全...

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如何投入当下的社交？ 根据之前做成一件事的经验，我需要去找到让我产生兴趣或者是想得到的冲动，比如开玩笑逗别人笑，比如可以滔滔不绝不冷场（别人觉得你好会聊天），比如能引起别人一...

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细节 不管是谈恋爱还是社交，要用心投入其中，才能发现细节，感受其中的感觉，而不是游离在外，开一些不着边际的玩笑（无效的东西），还是回归朴实、自然。 社交或者谈恋爱中，不是一味...

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追女生时候一些注意的点： 1、女生和男生不一样，比较被动，有些话不喜欢直说，需要男生去猜。 2、女生比较感性，会经常表达自己的情绪和感受，在交流时，最重要的不是帮她解决问题，...

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今天有点晚了，写一点吧 聊天中如何提高话题的有趣性： 最好把一个事情当成一个又一个小故事讲，同时不要把故事讲完，留给对方插话的机会，让他感觉你这个故事挺有意思的，和往常的死板...

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自从开始直面这个问题，并且每天感悟、训练、总结以来，我悟到很多道理，也进步很大，认识上发生了挺大转变。 如何成为一个有魅力的人。 从社交角度来看，我前几天在想，我们村里那个教...

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这两天谈对象又谈崩了，我真是和老罗一样，行业冥灯啊！ 不过今天难受过后，写一下自己发现的一些问题，争取下次进步一些。 1、性格过头 在谈的过程中，不管是吃饭，还是送人家早餐，...

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聊天中危机处理： 1、把别人名字打错时： 群里、而且关系还不错 不需要在意，继续聊（这里我有个误区，就是，别人一说，我就觉得自己犯错了，不好意思，然后这种情绪会带动我，让理性...

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的确，当在社交中，不去过度利用理智分析各个社交细节，多使用感性来做出反应，社交也变得越来越顺畅了。而且我发现，好多压力也是理智在悄悄的分析带来的，比如最近朋友介绍的女孩，我没...

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理性的陷阱 今天感悟到的社交中的陷阱，当然是对社恐而言。下午和打球认识的朋友（一个公司并住一个小区），下去溜达，因为我们不是很熟，然后我跟他聊天总是会很紧张。今天在一块遛弯，...