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1 轻盈明亮肌 血液循环不畅导致的肌肤暗淡，你需要激活气血。 方法就是：起床后，用左右手摩擦耳朵，然后轻轻牵拉；再用手指摩擦头皮，梳理头发；最后把双手搓热，以热手擦面，从上而...

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如果在想在这个周末做些什么，你可以试着做这本迷你折叠书在Pokey Day时传情给你的另一半、朋友或著是家人！这个手作小物是一本方便的折叠迷你书，可以装满漂亮的卡片，照片和笔...

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01 Alice的幸福智慧 有一位老人，明叫Alice Herz Sommer, 历经了大屠杀，是世界上最长寿幸存者，也是最年长的钢琴家。以她为原型的纪录片《6号女人》（Th...

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如果你想在这个周末做些事情，或者以一种有意识的创造性的方式消磨时间，为什么不让自己做一些复古的办公室文件夹来整理你的文件呢? 知名手作博客Ingrid van Willens...

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1 买一个带定时功能的汤锅太重要了，尤其女生一个人吃饭，定时煲个汤，省时又健康。 2 要经常邀请朋友来家里喝下午茶，下午茶比做饭简便太多了，而且有朋友来家里坐坐，也会督促你定...

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在今年的圣诞节到来之前，你一定想好了给自己一个奢华的境外 “旅行+购物游”. Outlets是境外购物不过错过的佳地，一年四季都在提供不同款式和折扣，欧洲旅行的你可千万不要错...

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Snapchat正在进军虚拟实境科技，试图击败Facebook。我们可以看到杰夫·昆斯作品利用VR的技术在各大城市地标上盛大展出。从巴黎铁塔前的银色气球兔、悉尼歌剧院的台阶到...

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1 倒计时10天 \睡眠为上/ 睡眠是最好的美容品，无论你多忙，请晚上11点前上床入睡吧。这是不仅是内脏的排毒时间，也是肌肤修护的最佳时段。 记得微笑进入梦乡哟！ 2 倒计时...

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1 保养 结霜是晴天低温的结果，阳光虽灿烂，但是气温寒凉。因此，防晒和保温都要注意。 饮食方面，要滋阴润燥，也要避免过食寒凉。肌肤腠理正在收敛，使用护肤品前可轻柔按摩，帮助吸...

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在马德里郊外，干燥植物与仙人掌的植物园--沙漠城市诞生。沙漠城市是一个教育性，可持续性和生态学的综合体，其中包括一个实验园林植物园，你可以从五大洲的400个植物种类观察和学习...

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1 缓解脱发小常识 除了选择产品，你还要注意一些洗发护发的小细节，才能让防脱效果事半功倍。 比如，洗发的正确顺序是，从颈部发根处开始，打圈按摩至头顶，这种由下而上的按摩方式，...

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1 48 hours 如果发现同事或客户对自己心生不满，一定要在对方愤怒尚未平复时道歉，才会有立竿见影的效果。 例如，收到对方充满愤怒字眼的电子邮件时，一定要立刻打电话或登门...

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我们采访了Ben Street，一位艺术历史学家，同时是伦敦白教堂画廊(Whitechapel Gallery)的泰特美术馆(Tate)、国家美术馆(National Gal...

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精神压力导致的全身疲惫，甚至会比连续三天缺觉更严重。冥想、及时补水和优质午睡，都能让你在疲惫时恢复元气。 1 挑选喜剧电影 英国心理研究发现，每周看2部喜剧电影，开心指数可以...

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▲”你是最好的，兄弟！“(喝太多威士忌了.......) 我们采访了Chivas Regal & Glenlivet品牌大使菲尔·哈克(Phil Huckle)，他将让你更深...

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虽然 Democrat Point离纽约很近，但真的很难到达。有多难? 我花了三年的时间才到达这里。所以，如果你想在明年夏天去（抱歉今年已经不可能了），你得开始计划了。 为什...

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1麦片 麦片里面加入巴旦木、核桃等坚果，补充硒元素，有效对抗感染细胞。 2大蒜 烹饪前，建议你将新鲜大蒜切碎或者压碎，放置十分钟，再用于烹饪。 大蒜中含有丰富的抗癌成分大蒜素...

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每个人脑中都有主宰生理时钟的时间，全身上下还有数十个更小的时钟在影响著你。《生理时钟决定一切》的作者麦可‧布劳斯博士（Michael Breus）将重新定义组別，将起床睡眠偏...

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1 3招，管理你的小情绪 心理学家Sherri Kruger为我们提供了3种方法： ①发生任何事时，不要拖延，马上解决。 ②与简单的朋友交往，少和不讨喜又爱挑剔的人交流。 ③...

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波普艺术以一种比流行音乐更大的冲击力登上了文化擂台。有些人认为安迪·沃霍尔(Andy Warhol)和罗伊·利希滕斯坦(Roy Lichtenstein)等艺术家庸俗的，但在...