“非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式。我们不再条件反射式地反应，而是去明了自己的观察，感受和愿望，有意识地使用语言。” 了解语言背后的故事，语言所表达的意义就不在流于表面...
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坚持自律的生活原来可以这么美好！之前做了2021年的Flag，我把它发到简书上了，这里我就不赘述了，其实这些计划是需要每天自律才能完成的： 一：每天6：00起床，如果是在夏天的话会在5：30起床 起床之后先...
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2020年12月复盘|努力前行2020年的最后一天，计划要静下心好好梳理12月总结及2020年总结，却因为孩子的一次突发状况带去医院而搁置了。 12月年底工作各种忙碌，及收尾。每天从舒服的被窝里爬起来，是...
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【周检视】10.12-10.18目标计划 年度目标 75/365 工作： * 成功就业 财富： * 打造多一条管道 * 存蓄三万 学习： * 细读五本书籍 * 八部电影或纪录片 休闲 * 一次旅行 家庭 *...
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20件只要坚持下来就会有惊喜的小事
1.常年包里带着保温杯，多喝白开水，少喝带色素的饮料，果汁。 2.闹钟一响就起床，要不就起来，要不不顾一切继续睡。赖床既睡不好又浪费时间。 3.每天喝新鲜柠檬片泡的水，对皮肤...
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让您变得更优秀的“10个习惯”！别再当“咸鱼”了
1.多喝白开水或者纯净水，少喝碳酸饮料和酒 很多人可能对第一点就开始没有耐心了，但是科学研究证明多喝热水是有利于身体健康的。所以下次有人和你说多喝热水，千万别生气了！ 过度的...
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彭于晏、张钧甯他们对自己有多狠：不是他们太自律，而是拥有好习惯1.彭于晏、张钧甯对自己真狠？ 彭于晏阳光的微笑，健硕的肌肉，精湛的演技，迷人的颜值。更厉害的是，每拍一部电影，他都学会一项新技能。2005年拍摄《海豚爱上猫》，专门学习了海...
