目标：打开身体,身心更自由, 生命绽放！ 早功课： 1.八段锦 2.吐纳功 3.甩龙骨 4.快速呼吸 5.八大元素 6.经络拉伸 7.肩颈律动 每天早上起床第一件事就是身体的...
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身体的功课 第87天 — 破土发芽 -
更深层次的渴望，我看到了[十方云舞 练习打卡第41天] 2019.4.23 目标：打开身体，疏通经络,身心更自由！ 早功课： 1.八段锦 2.吐纳功 3.甩龙骨 4.经络拉伸 5.八大元素 6.快速...
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