下决心为自己而活是人格独立的一项标志。然而，这是一个比较危险的阶段：我们刚刚从超我中挣脱出来，但缺少了超我的约束，来自本我的诱惑就会涌现，给我们...

现在很多人会知道，当另一半自我效能感不足的时候，你跟TA分享很多东西，对方都可能自觉不自觉地忽略或者否认，导致了沟通受阻，话不投机半句多，甚至引...

为什么前世今生理论会对一些人很有效？ 我们从前世今生中测算得到的内容，有时候是能全面提升和激发我们的心理资本的。 比如说，当你测算到你是带着某种...

压力来自于未被满足的需求。它可以表现在情绪上、认知上、思维上、行为上、甚至身体上。 当我们感觉到有压力，或者前面说的那么多方面有异常的时候，我们...

感知情绪是人类的天然能力，通过观察面部表情、语言、行为等方式，我们可以轻易地察觉到他人的情绪。然而，要发现情绪背后的需求，则需要我们进行更深入的...

即使压力处于最佳阈值，它仍然会对我们的身心产生负荷。长期处于这种状态，压力会像看不见的影子一样悄然积累，逐渐消耗我们的精力和情绪。当压力达到一定...

普天之下，赢得争论的方法只有一个，那就是避免争论，无意义的争辩，没有真正的赢家，在语言上争高下，是情商低的表现。 成年人最大的自律，就是克制自己...

王阳明先生曾说：“此心光明，亦复何言。” 修行，最难的是修心；做人，最难的是律己。 人生在世，内心光明无余，做事坦坦荡荡，不贪过分赞誉，不说他人...

在决定是否结婚之前，首先要深入了解自己的内心。你是否真正享受单身状态带来的自由和独立，并且在这种生活方式中感到满足和快乐？还是因为对婚姻中的某些...