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@0d0aabbb587e 抱歉看到太晚了。需要参加专业的培训班。你要是需要可以私聊告诉你哈
01-一个重要的决定，我启动了注册营养师备考之路
准确的讲应该是在昨天，我开启了注册营养师的挑战。 全年到今年的年初，完成了公共营养师考试之后，我一直觉得这个证书其实还是不够，准确来讲，我还有很多不了解的知识。一直犹豫自己要...
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2023年12月7日 RD考试结束
幸亏考试结束了，最近的2周，去了深圳、惠州、柳州、合肥，即将启程去西安，和天津。很庆幸在备考阶段，没有这么忙。 整体考试的感觉，题目其实并不算难，还是有很大机会通过的。其实也...
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2023-09-06 小蛋儿减重Day123
最近忙着备考营养师考试，落下了记录小蛋和我的减重笔记。 重新拾起来，继续记录。 今日小蛋儿体重59.1kg，我56.8kg。 再次回顾一下小蛋儿的目标，实际上是58kg，期间...
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01-一个重要的决定，我启动了注册营养师备考之路
准确的讲应该是在昨天，我开启了注册营养师的挑战。 全年到今年的年初，完成了公共营养师考试之后，我一直觉得这个证书其实还是不够，准确来讲，我还有很多不了解的知识。一直犹豫自己要...
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2023-06-27 小蛋儿减重Day53
今天小蛋体重60.3kg，而我是57.5kg。没错，我们都双双较端午节前，重了些。 我个人总结下来，工作日的时候，其实我们都做得很好，保证了饮食的节律，基本可以做到16+8的...
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2023-06-14 小蛋儿减重Day40
今天小蛋儿体重60.2kg， 我的体重达到了近几年的历史新低57.5kg。 小蛋儿最近每天摄入的热量在1200多大卡，但是我估计应该在1400多以上，考虑到称重不准，并且我们...
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2023-06-05小蛋儿减重Day31
今天小蛋儿的体重60.8kg。又创新低，而且是经过周末两天的洗礼，非常不容易。我的体重58.4kg，略有上升。周末依旧没有管住嘴，吃了不少零食。 最近不知道怎么的，有些懒得动...
