2020年5月9日自由书写 昨天读到Wendy同学写的《用“吃”和父亲更多的连接》一文，感触良多，让我想起了自己在两年前关于“吃”的一个重要觉察。受Wendy的启发，我也决定...
IP属地：西藏
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凡是未被我们觉察的，就会成为我们的命运 -
和妈妈的关系和解之疗愈篇
两个多月，72天，昨天我踏上了返回北京的路途。 疫情的这段时间，我一直和妈妈待在一起。这也是我们刚刚搬到新家的一段美妙的时光。在这段时间里，我的内心似乎也回到了“家”中。感恩...
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从情绪中看到重复出现的模式
昨天回老家，与一个好几年没见的表弟(姑姑家的二儿子)碰到了，还有舅舅家的大儿子(一位与我哥哥同岁的大表哥)，午饭的时候，少不了酒菜。 午餐后，喝的醉醺醺的表弟，搂着我与妹妹的...
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灵媒体质
在去年十月份上佩蓉老师的工作坊时，所做的脑波检测报告显示，我是敏感体质，对环境的抗干扰能力比较弱，不太容易适应新环境…… 我想到自己过去每到一个新地方时，身体会不自觉的紧张，...
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随时随地保持觉察
这两天一直想做菜馍，今天晚上终于如愿以偿。 这个疫情期间，我们基本上保持着每日两餐的节奏，有一次，儿子表达了他的不满，说早餐十点多，有点晚，影响他学习。 他之所以把学习效率低...
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学员问——佩蓉答(二)
Q1:我的小我（头脑）经常怀疑自己的前世灵魂，总觉得今生遇到的人，不一定是前世的人，还会觉得未来会遇到更多，这个有可以破除的机会吗？ A:你说你常常会怀疑自己的前世，也觉得今...
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关键性对话的三大步骤2020年3月13日李虹老师课程总结 在诸如亲密关系及亲子关系等近距离的关系中，我们经常不得不面对这样的尴尬局面——对方讲话，我们不愿意听，或者是我们讲话，对方不愿意听！ 对...
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接受自己当下的样子
看到安妮老师在《灵性亲密关系》中提到的这几句话，颇有感触: 被你吸引来的伴侣会是你的镜子，让你看到自己还没有迎接回来的优点，以及你目前还无法接纳的自己的缺点，如果你愿意肯定自...
