春的守望

戒烟+减肥+运动，少吃红肉类+精致碳水+油炸+预制肉类+含反式脂肪酸的食物等。多吃豆类制品+蔬菜+坚果+鱼类+全谷物！

2024-10-27

关于血管斑块的逆转 1、抗炎（控制体重）、 2、降脂(降低密度控制1.8以下)、 3、降压（130-80以内）、 4、控糖＜7.0以下 5、斑块大需吃阿司匹林肠溶片

春的守望

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春的守望

关于血管斑块的逆转 1、抗炎（控制体重）、 2、降脂(降低密度控制1.8以下)、 3、降压（130-80以内）、 4、控糖＜7.0以下 5、斑块大需吃阿司匹林肠溶片

春的守望

程颐：今日格一件，明日又格一件，积习既多，然后脱然自有贯通处。 通过学习、观察、实践等方式，不断增加和拓展自己的知识面、技能和经验。以下是一些可能有助于知识积累的方法： 学习...

春的守望

退休了就让他们轻松一下，教书的工作真的很苦很累！烦心劳心伤神，我从小教语文工作，喉咙痛得冒烟，头发早白……

正式退休

今天是我爸正式退休的日子，本来学校之前说好了返聘，让他继续多做一阵子，那退休就只是个日期，教学工作一切正常。但今天中午我爸从学校回来，午睡睡不着，醒来靠在沙发上轻声跟我们说，...

畅想的千夏

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春的守望

今天是我爸正式退休的日子，本来学校之前说好了返聘，让他继续多做一阵子，那退休就只是个日期，教学工作一切正常。但今天中午我爸从学校回来，午睡睡不着，醒来靠在沙发上轻声跟我们说，...

春的守望

今年放中秋节，某学校的女教师的前男友杀死了现任，他们才认识了10多天啊！死者也是一教师刘，阳光高大帅气！好可惜的小伙子呀，死的前几天我们还在校门口聊过天，好意外，不敢相信！

交友不慎丢了室友的命

今天听到了一个悲剧，今年上半年刚入编的年轻女教师，因为交男朋友不谨慎，竟然把室友的命搭上了。让人很是心痛。 老家县城的一所重点中学，今年新招了几名在编老师，其中有几个家是外地...

甜蜜的wxm

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春的守望

上班时妈妈突然给我打电话，让我赶紧回家，有一个天大的好事等着我。我刚进家门，妈妈就开心地对我说，爷爷要把家里这套即将拆.迁的房转到我名下，自己搬出去住。我的脸一沉：“妈，你这...

春的守望

也不要说不可能连外人都不如，你们好好商量，给她说点好话，哄她开心，她不会不带的，老人们也像小孩子一样！

遇到这样的婆婆，真是费劲

我家婆婆连一个外人都不如， 我说孩子都大了，我去上个班多少也能挣点钱，补贴一下，孩子一个四年级，一个三年级，她说，行 我信心满满找好了工作，试用期也过了，眼看就要正式上班了，...

王大朋友

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春的守望

女人生孩子撕心裂肺的痛也让男人AA制？

不太理解AA制

有的人提出结婚以后AA制，我是很不明白的。 本以为AA制就是各花各的钱， 但是我发现在钱财的各方面AA制平摊容易，但生活上家务上就没有AA制。 女人要生孩子，要带孩子，要做家...

七坛米

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春的守望

暑假期间，教师们并非如常人所想的过的很轻松，其中培训是每个教师少不了的事。 估算一下今年的培训时间，四月份，参加奉化市教师高端培训，在华师大一个星期，按计划，9月中旬，明年3...