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社区要成立一个家庭教育工作室的志愿者队伍，我去报名参加了，报名之后，一边我挺忐忑的，担心自己不够好，害怕自己去丢人显眼，另一边的声音又告诉自己，要迈出去，push自己去面对外...
看了黄鑫老师的《用书写重建自我》第一章节，黄老师给留了个作业，要求15分钟内自由书写。我写在是睡觉时间，有点困了，但是，这是第一次书写，不好拒绝吧（好像用表情包捂着脸苦笑）？...
是有多嫌弃厌恶自己，才会陷入当别人夸你的时候，不断的否定别人的话语，否定自我呢？神情还不自觉的带着害羞，你是乔巴吗？乔巴还会说，“就算你这么说，我一点也没有高兴……笨蛋”实际...
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