菲儿要改变

不觉间18天啦~好快哦⊙∀⊙！ 爱做饭~爱生活~ 我为早起困难户解决了早餐不知道吃什么的问题提供了快速做营养早餐的方法。

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✨熊猫小课《高效阅读法》课程笔记 我们把卡片分成两大类：功能查询卡和趣味行动卡。 功能查询卡，就是记录了不同类型的知识，可以帮助我们管理和使用知识的卡片。 趣味行动卡，则是设...

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✨熊猫小课【高效阅读法】课程笔记 「趣味行动卡」能激发我们行动，让知识得到操练，从而帮助我们彻底形成牢固的知识体系。 刚才我们知道「功能查询卡」，能帮我们我们将知识变成了一张...

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不知不觉就已经17天了，今天早上称重，体重不再像之前下降的那么多了，有点着急，但还是告诉自己，减肥是论持久战的~~期待看到28天之后的自己~~ 早餐：杂蔬鸡蛋杯+菠菜香菇+燕...

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不知不觉已经坚持到第三周啦，距离原定的28天越来越近啦~要加油~ 早餐：炒菜花+水煮西蓝花+鸡蛋饼+蒸红薯+牛奶咖啡 午餐：番茄鸡蛋+炸酱面+青菜 晚餐：黑椒牛排+炒莴笋杏鲍...

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今天周五，又可以回家跟爸妈一块儿吃饭啦~~满满的动力~哈哈 早餐：杂蔬烤蛋+红豆牛奶 午餐：番茄炒蛋+虾+米饭 晚餐：苹果+红枣窝头 今天早上听课线上课，周五是运动休息日呢~...

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图、文/越越安 Part1 关键词：元认知、提问、递进 上个月上了中科院心理所的一趟元认知的课程，哇，当时真的又是一次，醍醐灌顶，茅塞顿般的感觉。所以，近期抽空都在看关于...

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Part1 关键词：精进、终身、学习 近半年不知道什么原因，每天都有许许多多的人加我微信。平日里我不属于善于社交的人，身边的闺蜜凑不齐一桌麻将，但比较喜欢学习，培训校长啊...

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✨《社会心理学笔记》 一、关键词 自我概念，自我认知，认知失调理论，自我合理化 二、今日导语 今天我们将对自我进行探索，解决关于自我概念和自我归因的问题。什么是自我概念？我们...