一柔的文字

“带着一颗感恩利他心不断前行，真的不知道未来会发生什么……”叶武滨老师及易效能时间管理专业团队，一直在改变我的生活方式：从以前不爱运动到圆梦西藏在巴松措环湖10公里徒步...

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108公里戈壁徒步…… 第二次跟着易效能时间管理创始人叶武滨老师达成人生战略性目标：2021年圆梦西藏身心健康地巴松措环湖十公里徒步，2023年效能精英108公里戈壁...

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人生十三月，颠覆一年十二月认知。 疫情三年，口罩和居家成标配。壬寅年以来疫情开始在全国多地爆发，而十一月重庆也迎来全市的静默管理，我居住的小区封控至今已二十...

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叶武滨老师的新书《追梦成长》阅读未过半，我就通过书中的方法很快完成2022年5月易效能“新疆•阿克塞”戈3 徒步108公里的众筹目标。这是我将第一次穿越108公里戈...

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深藏心里十年梦想，因结缘叶武斌老师及易效能专业团队，在践行时间管理915天得以圆梦。从拉萨大昭寺、布达拉宫、林芝、罗布林卡、雅鲁藏布江大峡谷、南咖巴瓦峰到鲁朗林海，...

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学习思维模型到深度思维，从平面线性思考到立体思维落地现实生活中十倍成长，从心智模式改变到如何做到，需要反人性化的成长。 现实中有人在思考如何生存时，而有人却在思...

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时代迅猛发展，不思变则注定被时代淘汰连一声召呼都不打，破解之法就是观念的转变。 变现学院六项精进训练营今晨5：30分在腾讯会议间准时开营典礼。打破前次被动学...

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一场疫情改变了一种生活方式。鼠年疫情蔓延导致的企业停产、学校停课、全民宅家隔离。突如其来的变故使我们生活压力激增。我和女儿就曾经历疫情下的心理压力。 2020年1...