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  • 阿尔茨海默症的电影

    下午爱让我看电影,我不知道是什么名字。但从这部电影里真正的了解到阿尔茨海默症的可怕。 阿尔茨海默症也叫帕金森,我姨父就是得这个病症,前几年去世了。得病的前妻看到他的手一直抖,...

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    坚持跑步的好处

    今天在网上看到了跑步有这么多好处,看来我的跑步还是要坚持。有和我一起坚持跑步的朋友吗? 1、坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方,这对眼睛是很好的放松休息。 2...

  • 2022-11-11晨间日记

    今天是什么日子 起床:5点 就寝:10-20 天气:小雨 心情:平静 纪念日: 任务清单 昨日完成的任务,最重要的三件事: 昨日。 工作完成。学习计划完成。读书没有空余出时间...

  • 为什么文章会被锁定,被锁定如何解锁?

    简书社区内容管理公告 近期简书依照《网络安全法》《互联网信息服务管理办法》《互联网新闻信息服务管理规定》等相关法律法规,对社区内容进行调整,调整期间会出现文章锁定情况,简书运...

  • 和孩子对话,要掌握的技巧。

    早晨边做早点边听朱小平老师的课程。 同时我也很有感触,在这么多年的养育孩子的过程中,有很多事情都是随心所欲的去做,而没有按“道”进行。 和孩子的教育首先是先有关系,对待孩子具...

  • 停跑1个月,今天开始跑步了

    已经有一个月没有跑步了,今天没打算跑步,可是凌晨4点30分的闹钟响起来之后,我再也睡不着了,不想浪费时间,于是就去跑步了。 因为好久没有跑步,今天的热身动作感觉...

  • 2022-10-25晨间日记

    今天是什么日子 起床:6.30 就寝:10.10 天气:晴 心情:一般。 做早饭时看到厨房一片狼藉,心情不悦。做好早饭想到,做饭就是为了家人吃好饭,我应当是开开心心快乐的付出...

  • 6月5日讲书营复盘

    高歌老师,讲书前的准备短视频前的准备 1-拍摄的准备,手机支架,自拍杆儿,一米以上的支架。 2、文稿的准备。在脑海中复盘打腹稿。嗯,准备好逐字稿。放入提词器。 3、软...

  • 讲书营五月二十二日复盘

    我听到的 主要内容 一怎么开启阅读人生,二规划阅读人生,三技巧基础训练。 1-阅读要有淘金思维,海绵思维。 2-读书的2、8法则,一本书中只有20%的精华 3-阅读的三个阶段...

  • 和孩子一起做好精力管理。

    主持人我的声音可以吗? 王者之冠,华丽璀璨。大家好,我是王冠华,坐标河南平顶山。 三个标签介绍自己,家庭教育指导师,个人成长陪跑教练,跑步爱好者。在个人的成长学习中影响周围人...

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    4月18日打卡

    今天听到的句子,心与心的链接才是真正的沟通。 今天抽到的卡,特别时光也是单独陪伴孩子的时光,如果是多子女家庭,尽量做到每个孩子的单独陪伴。 我也很有感触,不管是多少个孩子,都...

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    4月17日打卡

    每天对孩子肯定,对周围的人肯定,保持正念的思想。 以前就知道每天要进步一点点,但没有真正的身体力行的去拆解,去思考怎么一天进步一点。其次就是每天进步一点的每天检查没做,没有进...

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    4月12日打卡。

    日常惯例表 和孩子协商制作出日常惯例表,这是一个自律的开始。 一下我就想到哥伦比亚大学的那个著名的棉花糖实验,自律的孩子,后来的发展都很好。 前提是一定要和孩子协商,特别注意...

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    4月11日打卡。

    把每次的困难当做成长自己的机会。 合作才能达到共赢,有大概一星期了,每天晚上我都试图和孩子聊一会儿天。嗯,自我觉得把困难当成红利,不能仅停留在口头上,真正当看到困难的时候,首...

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    4月8日打卡。

    给予关注,无论什么时候对自己孩子的给予关注,都会给孩子滋养,有爱的感觉,这个从练习倾听开始。 今天确实运用了一个词的效力,晚上叫孩子吃饭,只是说了两遍。第1次说孩子吃饭了,不...

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    4月7日打卡。

    运用一个词避免唠叨。 以前没有尝试过,现在开始尝试。

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    4月6日打卡

    自然后果的体验,才能真正让孩子激发出自身的动力,也就是通过这种体验,让孩子认识到是自己的事情,自身去做出改变。 昨天,我对孩子说,我们希望你吃早餐,这样对你的身体也有好处。孩...

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    4月5日打卡

    你今天的这个卡片特别能够解决当下的问题。 让孩子体验自然结果,而不是我们给予的惩罚。比如上学磨蹭可能会迟到,如果是我们送,那就早早的准备那里等着他,不用一直不停的催促。如果到...