“原谅别人，就是拯救自己。” 近期的一项科学研究发现，这句话并非华而不实的“宽心丸”，而是实实在在的健康秘诀。科学家们称，原谅别人，会让人更容易忘记痛苦的经历，从不良情绪中解...
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你有没有担心孩子
做妈妈有没有基本原则？有的，做妈妈的一个基本原则就是：妈妈对孩子的起心动念，必须正面，不要被担心拽着跑，而要积极主动的去帮助孩子进行内力建设。担心对于妈妈是一种消耗，对于孩子...
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儿童读物怎么选？
之前看到孙俪在一个活动上谈到育儿经，她说他们家最常见的家庭场景是全家阅读： “最美好的场景，就是晚上洗完澡，我们3个人坐在床上，读一本书。爸爸在的话，就4个人一起。” 她和老...
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什么是最好的善良
什么是最好的善良？ 王宝强是演《天下无贼》走红的。在此之前，他只是一个跑龙套的无名之辈。有一次，他去后台上厕所，由于没有见过什么世面，王宝强不知道怎么用感应水龙头。 “我就在...
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如何欣赏一个人
欣赏一个人，始于颜值，敬于才华，合于性格，久于善良，终于人品。 有人光鲜亮丽却也咄咄逼人，有人其貌不扬却让人心生好感。前者让人窒息，后者让人舒服。 你身边有没有这样的人？ 他...
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2019-10-29
“原谅别人，就是拯救自己。” 近期的一项科学研究发现，这句话并非华而不实的“宽心丸”，而是实实在在的健康秘诀。科学家们称，原谅别人，会让人更容易忘记痛苦的经历，从不良情绪中解...
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越控制越失去
为什么人际关系时常让我们感到痛苦？ 格拉瑟说，那是因为我们与他人的关系总会掉进“控制”的陷阱—— 要么是你让别人去做他们不愿做的事，要么反过来，甚至，你们都试图让对方做彼此不...
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情绪
我们经常被情绪所牵动，跟随情绪跑到哪儿去了自己都无知无觉；我们常常被情绪所裹挟，忘了自己的初衷是什么，自己的人生目标到底在何处。 在生活当中，你是不是也是如此：经常被自己情绪...
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坚持还是放弃
生活永远是一个死循环，永远原地打转、止步不前。 我想运动，想训练我的身体，想做自己的女王。但在坚持锻炼两天之后，因为太辛苦找个理由就放弃，责备自己没有毅力。 想学英语，想去外...
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只需要拥抱的时候，却只会讲道理
人的内心很脆弱，我们在遇到无法面对的事情时，很容易陷入情绪奔溃状态。人的内心也很强大，我们会在艰难的困境中启动各种各样的防御机制来保护自己。 这些从小习得的心理防御机制，曾经...
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最舒服的关系是什么？
人和人之间最舒服的关系，是什么？是相处随意，不拘束，是心灵互通，无隔阂，是毫无顾忌，无猜疑。 人和人之间最舒服的关系，是什么？是不用献媚逢迎，是彼此畅所欲言，是没有任何顾虑。...
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你是否也焦虑？
父母为儿女焦虑，儿女为学业焦虑，老板为企业焦虑，员工为业绩焦虑，丈夫为家庭财富焦虑，妻子为婚姻关系焦虑…… 我也看到很多人，拼命让自己优秀，时刻担心错过什么，想摆脱焦虑，最后...
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孩子只要快乐？
不知道从什么时候开始，中国的父母越来越尊重孩子，越来越崇尚快乐教育。 在生活中，我们经常可以看到这样一幕： 当孩子对舞蹈、美术等感兴趣的时候，父母二话不说给报了班。 然而当孩...
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误会都是来自不理解
这世上所有的误会都来自不理解，所有的矛盾来自不沟通，所有的错过都来自不信任。 换位思考，是接近对方心灵最好的方式。很多事出发点不一样，想出来的结果当然因人而异，不从对方的角度...
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我懒得跟你说
夫妻间相处存在着一种“懒得”现象，表现为彼此意见不合或存在不满情绪，但是不进行表达，以冷战形式处理，表现为“懒得说”，“懒得吵架”等。 “懒得”现象在日常生活中并不少见。例如...
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失去自我是最廉价的爱人方式
有些家长，把身心全部扑在孩子身上，甚至辞了工作、失去自己的时间，一心一意教养孩子，效果却不如人意，到底是哪里出了问题，是孩子本质恶劣教不好，还是家长无能？ 其实都不是，这是因...
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自我厌恶
生活中，我常常能看到自我厌恶的人。 工作中，总是把“对不起”和“抱歉”挂在嘴边，害怕求助于别人，一旦有糟糕的事情发生，总认为和自己脱不了关系。出错是必然的，因为所有人都盯着自...
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抱怨没有用一头驴，掉到了一个很深很深的废弃的陷阱里。主人权衡一下，认为救它上来不划算，走了，只留下它孤零零的自己。 每天，还有人往陷阱里面倒垃圾，驴很生气：自己真倒霉，掉到了陷阱里，主...
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考试，没考好
在学习中，孩子的压力往往不在于新知识有多难，而是父母无时不提醒的期待与“不该犯错”的压力。 当孩子作业做错、考试没考好，就要听着父母说“这么简单都做错，你有带脑袋上课吗？”；...
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学会道歉
在知乎上，曾有过这样一个问题：妈妈曾做过哪些事情，让你无法原谅，你觉得妈妈该向你道歉吗？ 在全部459个回答中，只有寥寥几人表示在和父母沟通后，得到了父母的理解和歉意。而更多...