校园欺凌是社会问题。孩子们从小受到怎样的教育，是否认同自己，是否有途径去袒露心声，是否能够找到支持，都是值得思考和改进的地方。 一、何为欺凌 欺凌就是不对等的伤害。它可以是身...
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英语教学之鼓励学生打卡学生们上完英语课，课后需要做些什么，才能保证英语学得稳固，学得高效呢？ 对于6-8岁的孩子，答案是【“听+说”打卡】 当然啦，也少不了老师的指导，和家长的耐心陪伴支持。 ❀【...
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读《蛤蟆先生去看心理医生》有感经由蛤蟆先生的成长经历，联结到我们自己的原生家庭，此时我们又看到了自己的内在小孩… 我们看见了，内在小孩或许受过伤，或许她有着无底的情绪黑洞，或许她有深深的匮乏感…… 这个过...
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记录《被讨厌的勇气》点滴一、课题分离 人生在世无非三件事: 我的事儿，别人的事儿，老天的事儿。 我的事儿， 我全力以赴，尽力做好，尽情享受。 别人的事儿， 我客观看待，尽量放手，秉持善意。 老天的事...
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鼓励和表扬有何区别？作为一名正面管教家长讲师，一名正面管教的践行者和传播者，我提倡积极的亲子教育。 什么是正面管教？正面管教，英文是Positive Discipline。它是以阿德勒的个体心理...
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如何在竞聘演讲中脱颖而出？这个“4P”逻辑越早知道越好
大家对“竞聘”这个词一点也不陌生，上学时候，我们竞聘过班委等学生干部；步入社会，我们还可能竞聘过各种工作岗位…… 不管是哪个行业，有竞聘就需要演讲，有演讲就要大家给你投票，那...
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每天坚持做这7件事，升级你的大脑，你会变得越来越聪明为什么有些人学什么都很快，而有些人一旦学点什么，大脑就各种抗拒呢？ 我之前写了很多如何提升大脑认知的文章，尽管也挺受读者欢迎的，但那些提升的技巧，并不是每个人都能够每天坚持去...
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起床后能做的14件小事，悄悄逆袭变优秀点击上方关注，不定期发布个人成长小干货，让你的小生活不迷路。 谚语"早起三光，迟起三慌"，意思是说早晨起得早许多事都办的妥当，起得迟许多事都办得慌乱。然而自己亲身实践体验之后...
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改变你的10条自律清单
点击上方关注，不定期发布个人成长小干货，让你的小生活不迷路。 如何用100天改变自己呢？这是之前一个朋友问我的问题，我记得当时我给她的回答是：改变自己很简单，找一件你想做的事...
