铭玮

2024.10.10，41岁学习瑜伽一个月，过午不食，瘦了18斤，坚持了1年瑜伽，瘦了36斤，体重113。42岁怀孕，继续瑜伽1年，43岁二宝出生，靠按摩，艾灸维持2年，体重...

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2024.9.15，分享收获:感恩老师！[合十][合十][合十]感恩helen！[强][强][强]感恩大家的共创！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]我今天才明白我倒了半辈子垃圾[捂脸]...

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感恩helen昨晚分享少吃不瘦的秘密！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]我分享个少吃还增重的秘密！[捂脸][捂脸][捂脸]想不通哪里错，最后想通了，跟红绿灯一样！[调皮][调皮][调皮...

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可以走很多捷径，想要快速提升能量的，老师说的话能快速接到的秘诀分享给大家: 共修前先运动，瑜伽3-5个都行，练功就更投入，每次上课前我都先运动，走路都可以，老师说的话我就记的...

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续上 其实郭大侠的想法也是对的！[强][强][强]她想继续碰撞！但我经历过一次的人，不想再经历。300天坚持，一切又要重头开始！[捂脸][捂脸][捂脸]问题出来，也是需要能量...

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分享一个由讨厌-感恩的体验:感恩老师的提醒！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]特别感谢郭姐姐的救命之恩！[强][强][强][憨笑]滴水之恩，定当涌泉相报！[合十][合十][合十]前天早...

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2024.1.8，今早送老公去项目，导航10多分钟，上班高峰期，开了40分左右，到了目的地是一个地下环岛，导航说到了，但没找到名字，错过，老公说随便放他下去就好了，我进了一车...

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1.能量高，给爱，有爱自己给自己，别人要啥给啥，不找别人，自己都有，因为爱就是唯一的答案。欢喜心，看见都是美好的存在，因为自己好，看见都是好的，别人都优点，自己是佛。 2.能...

铭玮

今早领悟：我再也不提醒了[流泪][流泪][流泪]。就比如：我去你家，你不开门，我能提醒吗？即使你开门，我进去了，看到你很忙，而且说的还是你做的不好的，那不是火上浇油吗？还能提...

铭玮

2023.7.27，昨天发生了一件事，因为自己对一句话的误解，提了一下自己的观点，没想到别人很忙，说了一些话（好像我这么忙，我说错了吗？），让我感觉心痛，就像针扎一样的感觉，...

铭玮

2023.7.23，昨晚练习喜悦功，看着视频中的自己，脸上有亮光，越来越亮，边唱边笑，看着别人也笑，当手臂酸软时，放下来休息下，再继续做，继续笑，越做越想笑，开心的傻笑，看见...

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感恩老师！[爱心][爱心][爱心]当我看见自己的半途而废后，今早把熊爪做到了35分钟，刚开始5分钟都不行，放弃了，每天如此。今早后面又继续，有点不想放弃，告诉自己10分钟，然...

铭玮

2023.7.20，昨天有点生气，因为坚持，要带娃，不自由了，本来就着急，妹妹不配合，老公又不在家（他在我就轻松点），我更着急，我要做很多的事情（做饭，帮妹妹洗澡，吃完饭），...