时间倒回
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时间倒回
尝试每天花费一点时间观察自己当下的状态,觉察自己处于当下此时此刻的状态,慢慢地训练自己的”觉察力“后,你会更清醒地知道自己做的每一个决定,活出自我和洒脱的状态。
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居家的前奏 1/5天
这一切刚刚好,如果你认为现在好,一定会感恩过去,恰到好处,对现在的觉知。 2022年10月开始早睡了,常常身体疲惫也感受到了早睡带给自己的好处。11月考试想着考过了去看一趟奈...
2022年要攒足假期去看奈良美智,毕竟这是疫情后最期待的事情之一了。 希望冬天去北方看一场大雪 #回家|倒计时 每一次抬头看云和观影《莫娣》都有不同的感受。 电影旁白: 浮生...
倾听你内心的声音 自然就行走在正确的道路上~
期待,未来的日子常常听你说到:“我愿意、我可以、我相信……” 正念引导自己,让意识影响潜意识,从而影响言语和行动,从而发生真正的改变。
放松,放空,专注。
你的起动念,会让你拥有不同的世界观。 还不如,好一点点呢,别害怕。
一定要非常努力,才可以拥有更多的选择。 2022学习倾听、尊重、接纳。 这两天突然想到朋友的一句话,
早上起来望着窗外一片漆黑,没有往日日出的阳光,走到楼顶发现小了小雨有些冷,但抬头望着密布在空旷天空中云朵,也非常放松。 这几天身体有点累状态也不太好,突然在早起的那一刻有点想...
生活,是让花束回到花束,让生活回到生活。 昨天上一节身心疗愈课,身体非常的累同时也非常的放松,我想疗愈本身,大概是通过外在的力量去唤醒内在的力量,一个人只有真正的有力量才能够...
从早上逛集市到故城,以及下午到菜市场和故城靠近临街的小路,仿佛更贴近接近本地的风俗人情,虽然我们已经很认真地在寻找大理本土的味道,但我们却只依旧了解一点点大理,就像了解一个人...