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  • 交往法则

    其实世界上绝大多数人之间的交往,根本上升不到情义的高度,而是在规则之中运行,规则是检验靠谱的唯一真理。,能做就全力以赴地开心去做,不能做就第一时间通知对方,是成本最小的人际交...

  • 自律

    律究竟包括哪些技巧呢?如何通过自律,消除人生的痛苦呢?简单地说,所谓自律,是以积极而主动的态度,去解决人生痛苦的重要原则,主要包括四个方面:推迟满足感、承担责任、尊重事实、保...

  • 分清楚这三件事就可以排解心中的情绪

    自己的事儿努力,别人的事儿尊重,老天的事儿臣服

  • 停止认为自己不够好

    我一直都完美的存在着,在我自己想要经历的人生体验中,我也从未做错过什么,一切不过是彼此商定的剧本,大家一起来完成这个剧情。停止去自责、内疚、懊悔、自我攻击… [爱心]我值得给...

  • 家排的感受和体会。

    家庭系统排列课后的分享和体会 三天的家排在时间一点一点的流逝中很快过去了,还记得当时没有上课前,自己对这次的家排是既期待又紧张,不知道为什么,在上课的时候反而轻松了。第一天提...

个人介绍
觉察自己的内心,做一个优雅,漂亮,幸福的女人。