人常说，十个仙女九个瘦，还有一个特别瘦~~ 人们也说，世上没有懒女人，只有丑女人~~/ 可是面对满身赘肉，空有一身会百搭会倒持的本事，又怎么能施...

一说到减肥，人们经常听到的一句话就是“管住嘴，迈开腿”，确实，有一部分人，只要稍微控制下饮食，体重就会有所反应，多吃多长，少吃不长甚至反而会...

从今天起，要在简书开课了，从一开始自己作为一个胖子，到一路走来减肥成功，打算总结一下这段时间的收获，也把自己这么长时间了解的知识记录下来，权...