1.多喝温水，温水（早起一大杯蜂蜜水） 2.尽量不喝碳酸饮料（真的对身体不好） 3.不要久坐和翘二郎腿（腰部容易脂肪堆积 4.定期整理收纳并断舍离（让生活更简洁） 5.每天坚...
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25岁 做这些可让5年后的你受益匪浅
1.坚持每天跑步3000米，风雨无阻。五年后，你会知道你这五年来超过90%的成功都是这个习惯带来的。 2.坚持每天阅读一小时。不管什么类别的书，喜欢就去读。五年后你就会发现已...
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关于读书，这13件事值得你反复做！1.大量读书。 2.读各种各样的书。尤其跨界的书。 3.畅销书、长销书、专业书、冷门书都不要错过。 4.读书前不要有成见。有成见，就是待在阅读的舒适区。没有成见，有啃骨头的心...
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书籍推荐 | 培养阅读艺术，一定要学习的4个阅读层次！女孩，你为什么读书？ 不知道你的答案是什么？或许是因为读书是可以给人力量的，让我们的心灵得到慰藉；或许是因为读书可以见他人世界，悟自己人生；再或许是因为读书可以让自己沾染书香...
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我坚持过的一些细小的好习惯1、 凡事提前五到十分钟 这个习惯我从高中开始就养成了，当时班主任要求上课前五分钟就要在班级坐着，准备上课用的书本或者预习课程，让自己提前进入状态。 当时会觉得很烦，但现在觉...
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在简书写作三个月，收到四家出版社的出书邀请（经验分享，附APP、网站推荐）五月底为了记录，开始在简书写作。原本计划，半年内写出一篇阅读量破万的文章，结果第一周就实现了。写了快三个月了，陆陆续续收到很多平台的邀稿，还有出书邀请。第一次收到邀请，我真的...
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