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  • 减肥  一天?  一个月?

    坚持晨跑的人基本不用闹钟就会自动在一个时间点醒来,生物闹钟是最准时的。所以坚持跑步的人不会睡懒觉。因为生活更规律,跑步的消耗会让人的睡眠更踏实更高效。因此会养成早起的习惯。 ...

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    大学,我用这6件事改变自己

    弱者为了舒适找借口,强者为了明天养习惯 。我们发现所有能够成功的事情,只要成为一种习惯,便会成为你生命当中的平常不过。 刚开始进入大学的时候,因为痛恨自己来自一个小城市,读的...

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    谁的青春没做过傻事

    额,青春,我的青春还在吗 ?似乎也已经走远,回忆过去,做过最傻的事情,也不过是和父母吵架,在中学时的叛逆,也还有最难忘的不过是在出社会时爱上一个不爱自己的人,然后傻傻的为他付...