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目标，6:00前早起，运动30分，减重10斤。早晨间日记，晚5分钟检视，都变成了学习。 健康：早起都是6点前自然醒，运动5次，打卡4次。晚睡一次 亲密：昨晚散步，聊了一路，他...

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人，不管自己再穷，也要把自己的外在形象搞好，尤其是女人，因为这样才会有贵人喜欢接近你，帮助你。 如果你因为自己穷而不注重自己的形象，邋里邋遢的，那么不仅是大家会因此嫌弃你，远...

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一周又车轮般滑过。这一周，过的有些没有计划，每天需要看目标(让我想起在里程的目标管理)才有可能在轨道上，否则都是踩着西瓜皮。 运动，是有意识的，每天半小时，早睡早起，有一天晚...

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4月22日周检视 一.健康/心灵:一周早起，还是比较满意.晚睡的时候仅一次，有进步.运动做了主动走和平板，没条件创造条件，再规律些，再固定些更好了! 关照了一天自己内心，洗礼...

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获得自信最好的方法是对自己的承诺，说到做到！

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就是做好一件事，一件小事，关爱的精力管理，早睡早起，运动饮食规律.这是基础，连自己都做不到对自己的承诺负责，还能对别人负责吗，自己对自己都不信，谁还会信你?

周会总结！4.9

赋能，感受各位的能量的拉升 要百分百负责任！对他人对自己，先从源头做起。 随性，自己的确没有规划，比较随性，又踩西瓜皮，把时间都用工作去逃避了，没有规划。去克服才有成就感！要...

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向小燕和晓燕学习，先对自己说到做到，有过这个过程，再可随心选择，再可宽恕.没和自己要的，拼过命，就得革自己的命.

不能自欺欺人，掩耳盗铃.

周会总结！4.9

赋能，感受各位的能量的拉升 要百分百负责任！对他人对自己，先从源头做起。 随性，自己的确没有规划，比较随性，又踩西瓜皮，把时间都用工作去逃避了，没有规划。去克服才有成就感！要...

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精力管理，很重要!

周会总结！4.9

赋能，感受各位的能量的拉升 要百分百负责任！对他人对自己，先从源头做起。 随性，自己的确没有规划，比较随性，又踩西瓜皮，把时间都用工作去逃避了，没有规划。去克服才有成就感！要...

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赋能，感受各位的能量的拉升 要百分百负责任！对他人对自己，先从源头做起。 随性，自己的确没有规划，比较随性，又踩西瓜皮，把时间都用工作去逃避了，没有规划。去克服才有成就感！要...

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放弃了今日的PPT营销学习！ 就这一件事，纵然有太多理由，但，结果，就是没有去。 (是自己当下要的吗？ 要什么结果？ 下一步行动？) 此处只想表达，没有那么多下一次！ 错过，...

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3.30-3.31=2天 4.1-4.30=30天 5.1-5.31=31天 6.1-6.30=30天 7.1-7.31=31天 8.1-8.31=31天 9.1-9.30=...

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别忘了目标，别把自己走丢了。 本周计划。做个有行动、有计划、有反思，事事有结果，有反馈的人。 留白关照自己，按时喝水，按时吃饭，早起早睡，运动助力。

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1.家庭~~ 本周主要回老家看病重的哥哥。 家是温暖，是归宿，是牵挂，有牵绊，也是希望。 也有了要回家创业的想法，两个表弟的生意和家人对我的呼唤，我都看到了责任和机会 ，家让...

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严格是最大的爱 对自己也是如此 流程

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二月最后一天 2021年，六分之一即将过去，你，收获到了什么?

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昨晚的谈话，有不舒服，但比以往好些. 他说我做事不专注，随性.说不专注的人，不会成功. 今早就想到组里晓燕姐，做事到底，谁也拦不住，就是去到极致. 曾经的马拉松到底! 为做...

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又梦到远方的海浪，而且是大浪，心生恐惧 即便有小浪推动，向后，以为到安全地带，还是没根，孤立无援的感觉，虽然在狭小的空间，有几个人报团取暖，但根本解决不了危急危机的问题 梦到...