王宝元夜沉沉,星光灿烂,流水一般。谦谦独自走在一条寂静的人行道上,在这个偌大的城市里,他再也没找到一个能够和自己唱和的人。三年前,他还是郁郁寡欢地保持着大学时所形成的三点一线...
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王宝元夜沉沉,星光灿烂,流水一般。谦谦独自走在一条寂静的人行道上,在这个偌大的城市里,他再也没找到一个能够和自己唱和的人。三年前,他还是郁郁寡欢地保持着大学时所形成的三点一线...
2015年06月19日07:10张策以公安题材写作步入文坛,他有表现警察题材的优势,熟悉一线警察的生命故事,谙熟他们的心理轨迹,也容易将表现对象身上的崇高描摹出来。他曾说过:...
尽量保持意志力充沛。越是疲惫,我们也就越是软弱。试着定好五分钟闹钟,找一个舒适的姿势,闭上眼,放松紧绷的肌肉,将注意力集中在呼吸上,尽量深而长地呼吸,放慢节奏,不要憋气,氧气流进肺部,胸腹随之起伏,持续感受直到闹钟响起。简单的呼吸练习足以将身体从“战或逃”模式里解放出来,也能让濒临枯竭的意志力回复少许。
意志力再生指南有件事我纳闷许久,最近终于有人把它写成了歌——“时间都去哪儿了,还没好好感受年轻就老了”。可不是么,时间都去哪儿了?还没清醒就睡过头了,刚上手做事就中午了,才吃饱饭就犯困了,...