发简信
IP属地：山东
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第三组＋吕艳枚＋《自控力》作业
第一天：下班回到家后，想到布置的作业，睡觉前进行冥想。不知道想了几分钟，脑子里全是朗诵比赛的事情，想克制不去想，没有成功，最后睡着了。 第二天：早晨起床后想到昨天失败的冥想，...
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第三组＋吕艳枚＋《习惯的力量》作业需要改变的坏习惯：熬夜 暗示：躺下后玩手机或看电视剧 竞争反应：第一天尝试将手机放在客厅，不带进卧室，第二天开始尝试听歌睡觉。 周四（6号）晚开始纪录 第一天：6号 11点...
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第三组＋吕艳枚＋《做出好决定》作业
I.勇于结束，在适当的时候停止。理智的决定不会受到沉没成本的影响，过去付出的投入的不应该影响现在的决定。 A1.去年夏天，我跟朋友去爬泰山，刚上山半小时，我感觉腿扭了一下，有...
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第三组＋吕艳枚＋《成功心理学》作业1.雷达图 2.目标 ①：6个月内减重15斤，每天至少500个跳绳，30分钟跳操，15分钟动感单车。 ②：客服拖延症从早睡早起开始 1个月内，11点30前睡觉，7点前起床。 ...
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第三组＋吕艳枚＋自我介绍亲爱的小伙伴们，大家好！我是嘉华3f男装卖场的吕艳枚，来自滨州，金牛座。 我的爱好其实有挺多，养花、DIY 、烘焙、养兔子 当然啦，女孩子人生最大的爱好减肥也不能落下。最近正...
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