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  • 孕产的正面宣言

    关于孕产的正面宣言,有很多的版本,大家可以网上搜索。现在分享两个正面宣言 ——第一个宣言是从以前群友月亮的聊天记录里找到的“让分娩陪伴者轮流阅读正面宣言”。 其实我更建议大家...

  • 有关孕期和胎教的合集-前言

    嗨,大家好,好久没有写文章了。一方面身体欠佳,精神不济,孕早期的种种反应让自己能量始终处在低频;另一方面生活中的内耗和工作的节奏,打乱了之前“希望”达成的每日清晨写作的愿景;...

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    接纳、臣服|打开心,跟随直觉

    完全跟随直觉,进入了《儿童观察》的读书会,进而接触到温秀枝老师的视频课程……一步一步地走着,起先带着质疑,渐渐越来越觉得自己似乎步入了未知地域,很多很多超乎我认知的讯息向我涌...

  • 我再次回来了

    最近发生了好多事情,短短2个月的时间,经历了好多,我自己在这趟风波中经历了一次又一次跌宕起伏的内耗,今天再一次有了一点重生的起色。 关于是什么事情?先抛个悬念,之后再慢慢聊。...

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    妈妈,为什么我那么容易被诱惑呢?| 一个5岁反映者的疑问| 人类图

    夜色渐浓,我提着背包准备出门去药店拿中药,只见嘟嘟背着一个塑料瓶(他爸爸给他做的存钱罐),尾随身后。 “嘟嘟,你干啥呢?妈妈要去给哥哥拿药,你不要跟着。”我把他挡在门口。 “...

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    早起|金刚功第五日|欢乐与烦恼相生相伴

    慢下来,慢下来,慢下来……无论欢乐抑或是烦恼,都悠游从容地饮啜每一口。 伴随着父亲和外甥们的到来,最先我的情绪是期盼,然后是欢喜,然后是欢聚后的疲惫(严重睡眠不足),然后是付...

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    早起|金刚功第一天|营养早餐

    昨晚十点上床,孩子们还在闹腾的时候,我已经入睡。 梦里乱七八糟:梦到艳芳姐,拿着两千块的工资,居然为一个公司上班,而且她妈妈去看的时候,她都没有时间和妈妈说几句话,还建议妈妈...

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    早起|金刚功第二日|精神倍儿好

    只要晚上十点能上床睡觉,早上五点二十的闹钟响起的时候,我就可以心无旁骛地起床。 今日起床后,在阳台上洗漱的时候,看到天边粉红的朝霞,心里觉得很是欢喜,那时,天已经微微亮了,举...

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    人类图流年丨一年顶十年,2023年个人太阳回归趋势深度分析

    关键词【需求、分析、创新、变革】 十神方为我所用,但不为我所有! 了解流年的个人能量趋势,可以提前了解在未来一年中自己的红蓝Buff都是如何分布的,如何让流年的能量为我们自身...

  • 能早睡觉是好幸福的事

    突然发现每天能23点就睡好幸福呀! 不对自己做要求,好像慢慢越容易接近设定的目标。对于一个INPF型的投射者而言,似乎比较适合的方式是脑子里想一下这个目标,然后忘记它,该干嘛...

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    平凡生活中的清欢

    自从7月底开始练习莲花生动功+站桩以来,即使后来因为身体太过虚弱而在10月初停止了莲花生动功的练习,仅仅以站桩为主,但是这近4个月对我而言几乎是毫无思虑、头脑寂静的时光。每天...

  • 灵感枯竭

    最近是灵感枯竭的一段时间。 前段时间和我的人类图解读师陪伴师亲密伙伴-桑泥第二次复盘我的成长。最后我们达成一致共识,无论是锻炼身体还是写作,一切都遵循保障休息好的的基础上,再...

  • 时隔两周我又回来了

    看看日历,距离最后一次更新刚好两周时间。 今天是无意中打开简书的,屏幕上看到,随手一点,进来看看推送的好友的文章,又这么自然的就打开了自己的编辑界面。 从20号出差到28号回...

  • 还是流水账

    出差,今天是第二天,昨晚喉咙感觉不爽利,夜里睡的有些浅,早晨起来觉得嗓子疼,流涕。经过今天一整个白天,我更加难受了,莫名的着凉,流涕,打喷嚏,嗓子痛。晚上回来路上在出租车上,...

  • 继续流水账

    昨晚23点半前熄灯,预估24点前入睡,大概6点15起来,7点预备出门,7点半出发机场,8点前抵达机场,12点15落地,12点半下机。 …… 此刻是晚上23点半,下午开了一个长...

  • 流水账

    凌晨3点半醒来,起夜,继续躺到4点半,起来看项目群了解情况。6点坐起来准备出差要用的ppt,到10点结束。起来洗漱,练功,吃早饭,去上班,上班路上做核酸。忙到晚上7点下班,吃...

  • 迷你版近期回顾及总结

    距离停更“23点早睡实验”整整有一个月了,而我却发现早睡的情况似乎越来越向好。每天23点-00点之间入睡,期间没有“任务”要完成。有时候也会贪玩,比如刷淘宝,玩羊了个羊...

  • 书写疗愈⑧

    昨天傍晚男友解封,我们迅速从老家驶离老家,一路开到22点半停在某个服务区洗漱休息过夜(在车里露营)早上6点醒来继续赶路 起初,车上我们是无话的,封控期间家里发生的不愉快,我内...

  • 书写疗愈⑦

    肩酸,长期累积的劳损,常常在感受肩颈酸痛的同时感受到无无处释放的压力,也会常常在有压力的时候感受到肩颈无法负荷的僵硬疼痛。 很怀念2020年7月到2021年2月的那半年健身时...

  • 书写疗愈⑥

    今天早上起来忙着收拾行李,竟然一晃就忘记了写作。 这次疫情搞的人有点烦躁,家里谈事情也不算顺利,外加下周四还要出差,工作上还有事情既没理清楚也没做完,整个人每天都像高压锅一样...