小饼早餐

快手早餐： 胡萝卜番薯派➕虾仁时蔬沙拉➕青瓜汁 营养配比： 一拳主食➕一拳蛋白质➕两拳蔬菜 主食：番薯、玉米 蛋白质：虾仁 蔬菜：胡萝卜、青瓜、紫甘蓝、生菜 胡萝卜番薯派 #...

美食达人计划

夏天，农村的田地里有很多这样的野菜，我们叫地菜，而这样的野菜分为2种，一种是苦菜，另一种是甜菜，苦菜在春天的时候，地里冒出来的嫩芽，特别好吃，具有清热解毒的功效，是难得营养价...