凡凡聊跑步聊健身

今天早晨和好友一起去跑步，跑了30分钟，感觉挺舒服的，每次跑步30分钟就可以，达到运动效果就可以。今天运动时间少，感觉挺舒服的。上班的时候，感觉挺好。所以，平时跑步的时候...

菩提树下一沙粒

烧饼铺外，一个瘦瘦的小男孩儿正费劲地剥着葱。看那手法，并不熟练。 我望他一眼，有些奇怪：这不该是上学的时间吗？ “他们学校已经放假了。”见我盯着孩子看，老板娘笑呵呵地说。 “...

心曙_d605

这次的减重营感悟。 肥胖的人，胖的那些肉肉都是情绪需要而吃下去的食物堆积的情绪垃圾。 如果只是身体里生理的需要而吃下去的东西，是身体自己会吸收自己想要的食物里的营养，然后把不...

菩提树下一沙粒

1、爱情是和旧人体验新事物，而不是和新人去重复旧事物。 悟：可惜，许多人不知道，还在不断重复，以为那就是所谓的“真爱”！ 2、学会用意志力来驾驭本能。 悟：说着易，做起来难。...

心曙_d605

前几天有个女孩来买卫生巾，要最长的，也要短裤子一样的，还觉得420还太短，发现没有比这更长了 ，一脸烦恼。 女孩说那天夜里把床单弄脏了，早上洗好，下午躺了一会又脏了一点，好烦...