2022,不知不觉就来了 离最严重的焦虑过去了一年多了,症状都在好转,它们也许什么时候还会冒个头出来,不过我没有那么恐惧了。 心态上就是比较安于平淡,这么说的话听起来还是有点...
学会不去追问生活的意义了 生活的意义在于其本身 在于我们每一个感知 在于每一次情绪 在于每一次的偶然、机会、巧合 在于回忆里的过去,正在经历的现在,和未知的将来 生而为人,本...
【无戒学堂日更第25天】 《写作疗愈,用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪》书中,疗愈写作练习15,写出你想对某人说的话。 某人,很多,可以是你想感恩的人,可能是你想偷偷道歉的人。我...
我对简书实在是有些懒,再一次上来,又是两月过去。 其实两个月发生了很多事,未尝不有来说点什么的时候,但其实更多时候,人总习惯对日常琐碎有感而发,真正大事,反而说不出什么,大约...
我觉得写作就是一个整理的过程。
解决问题的人永远在解决问题, 制造问题的人永远在制造问题。 我看见的美丽优雅都是虚影, 发现你所谓的理想责任, 不过是天真的孩子眼前虚假的涂层, 透过另外一个角度去看, 你的...
一不留神2021过了好几天了,本来1月份计划返川之旅因为各种原因取消了,但今年总要找个机会回去一趟。18岁离川,又过了一个18年,似乎是某种有深刻意义的轮回和延续。 我在四川...
航班落地,又是晚上十点,南方城市的夜里尘嚣渐上,灯光给夜空镀上一层暖黄色。 她刚接了专车司机的电话,这条到停车场的路一年几乎走几十次,熟能生巧地终于不再路痴走错道。 坐车回家...
前段时间,由于受焦虑情绪和一些症状的困扰,急于给自己找些心理安慰,加了一些焦虑抑郁的群,会有一些患者交流症状,彼此互助,让我吃惊的是,焦虑和抑郁等情绪障碍是如此大一个群体,而...
1、别撩室友的女朋友。 2、千万不要轻易透露你的真实背景。 无论你穿多么贵的球鞋,用多么贵的粉底液,家里多么有钱,都不要轻易透露给室友。 你永远不知道,在你暴露自己的优越感时...
刚开始时准备写作时,信心满满,觉得自己能克服所有困难。在其他平台坚持了这么久,突然就觉得好迷茫啊,不知道未来还能继续坚持下去 每天都在忙忙碌碌的写写写,到头来却没了思路,因为...
一、领导也是普通人,也有情绪,特别是女领导,你总有的时候要莫名其妙承受一下她的坏情绪; 二、面对无谓的指责不能一味的沉默,太过沉默忍让会让对方觉得他的指责很有道理;光是“忍”...
早上起来,果然降温了,广东的断崖式降温,夏天到冬天无缝连接,反复昨天还穿着单衣,今天就恨不得把所有冬衣都穿上身,天上还飘着雨,更加阴冷。 带娃上学的路上,看到一位妈妈,似乎是...
广州今天阴沉沉的,天气预报有一次骤然降温。 我可能比较容易受外界影响,阳光绚烂的时候心情似乎也明媚一点,像今天这种天气,就相对不是那么利于好心情了。 有的时候可以忍受一点不舒...
焦虑又开始一段时间的反复,可能是因为自己松懈了,少了阅读时间,增加了无所事事,浏览无意义信息的时间,也没有那么积极地自我对话。 有时候觉得,这些情绪是否因为自己总是有一些不切...